乳清蛋白一問(BNS) - 健身

是這樣的，前幾天學長拖人給了我幾包乳清

BNS Enhancer LIGHT (high protein shake mix)

今天重訓後想泡來喝，結果發現它好像不太容易溶解

都會結成一小塊一小塊，請問是加太多嗎？

我本來是兩小匙加大概200cc.的水，

後來我泡可可，然後加一小匙，發現也有這種現象，

學長出國集訓聯絡暫時聯絡不到0.0

所以只好上來問問大家了


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