重訓後手臂出現血點? - 健身

Andy avatar
By Andy
at 2008-07-30T23:07

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這幾次body pump後
包覆二頭肌的皮膚都會出現血點,隔一兩天就消了
右臂比左臂嚴重許多

外觀看似以前上課老師教的 petechia (丘疹)


可是我不確定我的病因是什麼 (血管疾病?? @@)
雖然觸摸起來沒感覺,消的也快
但幾乎每次槓鈴都會出現
不知是否有害

不知大家是否也有這種經驗
可以分享一下經驗嗎
感激不盡 T.T


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Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2008-08-04T16:24
我平常就會耶..而且很常發生...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-08-08T02:28
微血管破裂而已
Dora avatar
By Dora
at 2008-08-10T21:23
有時候還會黑青
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-08-11T04:50
我有時候也會+1
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By Blanche
at 2008-08-14T12:54
黑青+1

請問台北健身院的收費?

Leila avatar
By Leila
at 2008-07-30T22:23
以前在台中美力練, 習慣了傳統健身房的價錢, 現在搬到台北後,似乎台北健身院的風氣比較類似, 所以網路上查了一下費用.... 一年一萬!! atQat 那不是只比加州便宜一點嗎? 不過上個月,朋友加入會員,三年卻只要一萬二, 台北健身院也要跟業務盧嗎? 那付費方式呢? 現在還是學生,要一次從生活費中拿出上萬 ...

痠痛問題

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-07-30T14:05
如果作練習時會痠痛 但是沒有這麼明顯 隔天起來酸痛到不行(很明顯) 這樣算是正常?還是說沒操到底? 還有作史密斯臥推 練時感覺不出胸部有痠或痛的感覺到是手很痠 但做完3小時候胸跟手臂連接附近的那片胸部 會痛 這樣算不算姿勢不正確?還是...? 謝謝^^and#34; - ...

小腿肌肉鍛鍊

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-07-30T01:56
小弟我本身有在打籃球,常常在練習跑籃時最後一步 上籃動作都想用全力去跳,身體是有飛的感覺啦!不過次 數一多小腿就很容易抽筋,雖然練久了就不會這樣,但只 要長時間沒練球再練球時就又很容易抽筋,想問一下,這 樣是不是小腿的肌耐力不足啊?還是水分補充不足?如果 是小腿肌耐力不足,有什麼方法可以不用器材自己 ...

請問扶地挺身器

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-07-29T23:11
請問扶地挺身器 斜的(一邊高12另一邊高14)和 平的 效果有差嗎? 因為完全沒有經驗 希望版上的前輩們能給點意見 謝謝 - ...

重訓對運動的影響

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-07-29T21:36
重訓動作做的太標準不借力是不會降低協調性的喔~相反地這是協調性的展現! 因為他能精準的控制身體每一塊肌肉 重訓老是借力的人分兩種 第一種是比力氣大的項目(健力,舉重) 這種人的借力是特別練過的~~如何借力更有效率 第二種是嫩咖 他根本無法精準控制身體的肌肉~~他的借力更是無效率的不協調性借力 還有. ...