推薦水悟空健身瑜珈SPA會館 - 健身

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By Charlie
at 2008-07-30T20:03

Table of Contents

最近去參加體驗感覺很不錯,所以推薦給大家,如果跟加州比的話,加州輸在

有的分館沒有游泳池沒有戶外池。

健身器材的話 跟南港運動中心差不多 對一個想要有游泳池又有健身房的人

沒有引體向上 沒有划船 多了溜冰機~~(Matrix Fitness系列)

絕對物超所值~~~

最近推出學生專案 除了入會費可以凹之外,若是花旗或是中信卡友一個月只要一千元

超級便宜~~

水悟空健身瑜珈SPA會館
地址:台北市汀洲路三段160巷底 tel:02-2367-7556
特色擁有6000坪的活動空間、綜合健身和游泳和舞蹈或是瑜珈課程(超級豐富)
樓層介紹

1F戶外池 有超好玩的划水道 、超刺激的U型水道、戶外池、飄飄水道、
2F室內池 美食街、閱讀區、室內池(25m 140cm 水質超級好SPA 烤箱 蒸汽室)
3F健身房 有直接通道游泳池 讓會員可以享受健身完又去游個泳的便利
4F舞蹈教室 有兩間超大四面可見山景 超級豪華享受

請恰吳家榛接待員0926595702 可以免費體驗~~

絕對不是廣告文 純屬好康分享~~

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Tags: 健身

All Comments

痠痛問題

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-07-30T14:05
如果作練習時會痠痛 但是沒有這麼明顯 隔天起來酸痛到不行(很明顯) 這樣算是正常?還是說沒操到底? 還有作史密斯臥推 練時感覺不出胸部有痠或痛的感覺到是手很痠 但做完3小時候胸跟手臂連接附近的那片胸部 會痛 這樣算不算姿勢不正確?還是...? 謝謝^^and#34; - ...

小腿肌肉鍛鍊

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-07-30T01:56
小弟我本身有在打籃球,常常在練習跑籃時最後一步 上籃動作都想用全力去跳,身體是有飛的感覺啦!不過次 數一多小腿就很容易抽筋,雖然練久了就不會這樣,但只 要長時間沒練球再練球時就又很容易抽筋,想問一下,這 樣是不是小腿的肌耐力不足啊?還是水分補充不足?如果 是小腿肌耐力不足,有什麼方法可以不用器材自己 ...

請問扶地挺身器

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-07-29T23:11
請問扶地挺身器 斜的(一邊高12另一邊高14)和 平的 效果有差嗎? 因為完全沒有經驗 希望版上的前輩們能給點意見 謝謝 - ...

重訓對運動的影響

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-07-29T21:36
重訓動作做的太標準不借力是不會降低協調性的喔~相反地這是協調性的展現! 因為他能精準的控制身體每一塊肌肉 重訓老是借力的人分兩種 第一種是比力氣大的項目(健力,舉重) 這種人的借力是特別練過的~~如何借力更有效率 第二種是嫩咖 他根本無法精準控制身體的肌肉~~他的借力更是無效率的不協調性借力 還有. ...

請問這樣算受傷嗎??

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By Olivia
at 2008-07-29T21:28
之前練啞鈴前平舉的時候~ 突然異想天開想說看能舉著不放多久 結果在撐了幾分鐘之後... 有一種筋肉拉傷的感覺= =+ 一開始還傻傻的以為做完很酸痛~代表很有用 又連續做了幾次 結果隔一陣子發現... 手臂靠近側三角肌處,常常有事沒事就刺痛了起來 最誇張的是 跑步因為手要一直提著,居然會 ...