乳清蛋白問題 - 健身

HI~ 想請問

小弟我平時有利用乳清蛋白補充蛋白質攝取

正餐都有吃 只是蛋白質攝取還是不夠所以~

之前都吃NZMP

最近準備要補貨時發現另外一種 應該不算乳清蛋白

https://goo.gl/hynGq5

這種 發現蠻便宜的(跟乳清比)

請問可以拿來代替乳清蛋白嗎?

除了蛋白質含量偏低一些 多了點膳食纖維之外

跟乳清蛋白有甚麼差別嗎?

比方吸收上 或是對身體有甚麼影響 之類

感謝解惑~



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