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二尖瓣膜脫垂可以做什麼運動 - 健身

Poppy avatarPoppy · 2022-09-29

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上次朋友跑步跑到一半突然坐下

整個臉色煞白，緊急送醫後被診斷出二尖瓣膜脫垂

醫生當下是先開個止痛藥給他，並吩咐要定期回診

有順便問醫生日後還能不能跑步？

醫生是說暫時避免，之後再看狀況


Google了一下相關資訊，好像二尖瓣膜脫垂並不是很少見的症狀

如果狀況不嚴重的話，適度運動還是可以的

但這個適度的範圍要到哪邊才行？

是稍微有不適感就要停止嗎？

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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2022-09-30
有更多疑問，請問醫生、聽從醫囑
Lydia avatarLydia2022-10-01
我的脫垂造成心律不整，運動習慣是好幾年逐步累積堆高
Gilbert avatarGilbert2022-10-02
每個人『過量』的狀況不同，只能更加小心注意、避免
Olga avatarOlga2022-10-01
板友建議 那出問題找誰? 跟醫生聊聊吧
Freda avatarFreda2022-10-02
二尖瓣脫垂醫生建議都超保守，可能怕建議了出事會有問題
Belly avatarBelly2022-10-01
二尖瓣脫垂+1 醫生反而說多做有氧降低發作機率，每個
Hedy avatarHedy2022-10-02
二+三尖瓣脫垂，年輕時有多次暈倒紀錄。疫情前完成
了國內多項馬拉松比賽全馬，也跑了東京馬和京都馬。
限制你的從來都不是你的身體。
Freda avatarFreda2022-10-01
看嚴重程度 每個人不一 有嚴重到要手術的 有的則是輕
微
Rosalind avatarRosalind2022-10-02
什麼都可以啊，但不舒服要有自覺而已，我有輕微二尖、
三尖脫垂。真擔心的話，買個心跳表之類的提醒自己。
Anonymous avatarAnonymous2022-10-01
頭暈目眩、絞痛要停，心跳不要玩飆極限的
Mason avatarMason2022-10-02
不要不動喔，不動會比正常人身體差很多
Oscar avatarOscar2022-10-01
二尖瓣脫垂+1，小時候昏倒眩暈很多次，長大後去健身房上
團課，慢慢增加活動量，好像體力有比較好
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-10-01
循序漸近的話或許什麼都可以安全做，突然大負載的話
可能做什麼項目都會出事
Ursula avatarUrsula2022-10-02
腳踏車
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-10-01
先把保險買齊(如果還能買), 然後才用自己的身體測強度
Emily avatarEmily2022-10-02
必須在小心控制強度的前提下，盡量把體能提升起來
，減少心肺功能負擔吧，最保險還是要找懂運動醫學
的醫生給建議比較好，因為沒有「測試」，也沒辦法
精準知道你的強度到哪才能把引發病症的風險降到最
低，但是在訓練上又給予相較最有效益劑量
Faithe avatarFaithe2022-10-01
二尖瓣脫垂+1, 但是基本上就是正常運動...應該不用到心臟感
Dora avatarDora2022-10-02
我也有二尖瓣脫垂, 但這也有分嚴重程度, 輕微的話應
該是不影響(我就是), 但還是以你的醫師判斷為主吧
Liam avatarLiam2022-10-01
因為嚴重程度不同所以用問的也不太準
Heather avatarHeather2022-10-02
有人是幾乎一直都沒怎樣、怎樣運動都行也不懂為什麼會有別
人二尖瓣脫垂的有些會到需要手術程度。