二頭肌除了美觀 有實用性嗎? - 健身

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-07-08T20:15

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除了重訓特別鍛鍊這塊肌肉以外

生活中應該極少用到這塊肌肉吧? (除了表演性質XD)

如果不特別練這塊 整條手臂會不會顯得不協調呢?


謝謝回答:)

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2008-07-11T03:21
二頭肌有像你所說的這麼少用到嗎....= =
Damian avatar
By Damian
at 2008-07-13T10:23
火車便當
Joseph avatar
By Joseph
at 2008-07-17T18:12
我傻了 極少用到二頭? 生活最常見的搬東西就用到了阿
Megan avatar
By Megan
at 2008-07-21T19:01
你的二頭是指二個乳頭那邊的肌肉嗎??胸肌?
Lily avatar
By Lily
at 2008-07-23T23:21
老大～你真的知道二頭是哪一塊嗎？
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-07-26T00:22
推樓樓上 @@ 二頭==>兩各乳頭的肌肉
Rae avatar
By Rae
at 2008-07-26T13:30
他都說到整條手臂了 怎麼會認為是二個乳頭那邊的肌肉....
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-07-28T01:10
練背自然會用到二頭，你不想特別練也無所謂啦
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-07-28T02:50
二頭肌不就是俗稱的小老鼠嗎??
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-07-28T12:29
難道三頭是奶頭跟x頭所圍三角形的圓心嗎? (冷....)
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-08-02T11:50
肱二頭肌嗎
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-08-04T21:38
二頭很實用的　爬梯子　爬竿都要用到二頭
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-08-09T17:44
不然你都用三頭麼...
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-08-12T01:27
我看書上說 在一般運動時 三頭肌會比較常用到
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-08-15T10:50
但二頭肌對於施力完後有緩衝的作用 避免拉傷
Selena avatar
By Selena
at 2008-08-19T09:36
不知道對不對 就請比較懂的人說說看囉~
James avatar
By James
at 2008-08-20T18:49
看什麼動作啊 若是出拳 拳出去後 二頭等是拉住
初練刺拳的人　沒重訓的　不少人隔天二頭都會酸痛
Lydia avatar
By Lydia
at 2008-08-22T11:52
但若是比方說摔技的要把對方拉過來　拉就是用二頭等肌肉
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-08-26T12:28
我覺得胸肌跟二頭肌比較不重要 背 腿 三頭比較重要
Steve avatar
By Steve
at 2008-08-27T19:18
（在一般生活的情況之下）
George avatar
By George
at 2008-09-01T17:38
以海邊來講 第一眼看的不是胸就是腹肌
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-09-04T22:00
不是看臉嗎.....
James avatar
By James
at 2008-09-05T08:08
不是..海邊我看妹第一眼都先看身材耶 阿哈哈
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-09-09T06:39
我是說女看男啦 XD
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-09-12T09:57
可以去womantalk版問問看 我看過報導是說 胸 腹
Hazel avatar
By Hazel
at 2008-09-15T02:40
二頭很重要啊 移摩托車比較好移!!
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-09-17T03:23
女看男，應該是先看整體感覺，不過也是視女生而異...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-09-17T22:43
有些女生真的不會在意男生肌肉大小，幾乎沒加分效果
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-09-20T15:16
不過胖子會有減分效果....所以身材還是很重要
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-09-23T02:44
此文不是在談實用性嗎@@? 怎都說到美觀了勒 顆顆
William avatar
By William
at 2008-09-24T08:56
是低
咦，我是回上上樓
Yedda avatar
By Yedda
at 2008-09-28T08:55
二頭超重要的吧.......像我就太弱所以整個不協調
Jake avatar
By Jake
at 2008-10-02T22:28
運動來講二頭的確是還好而已

中和哪裡有傳統的健身房??

Hazel avatar
By Hazel
at 2008-07-08T18:21
※ 引述《arbu (阿布)》之銘言： : 如題嘍，當兵前有練一年而已 : 沒啥認真練 : 好像有點胖嘍..... : 有沒有便宜一點的健身房? 我今天有趣中和中山路二段的亞健康(之前的亞力山大) 設備還可以,她跟我的報價是每個月1300+入會費1500 (不包含水療跟游泳池) 我絕得還不錯參考看看摟~~ ...

中和哪裡有傳統的健身房??

Regina avatar
By Regina
at 2008-07-08T17:57
※ 引述《tank0217 (坦克車)》之銘言： : 健美前輩-揚雄-在永和地區有開一家健身院 : 可以去那邊練習 : 全國冠軍許家豪就是他的學生 : 以前在永和健身院訓練!※ 引述《arbu (阿布)》之銘言： 應該是中和 中正路還是中山路的樣子 靠近景平路的地方 之前經過有看到 分隔--- 樂華夜市附 ...

關於重量的問題

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-07-08T14:36
請問一下 我做股四頭肌的的機器(leg press) 槓片已經加到最重了 那之後的訓練 應該要增加組數(1組12次) 還是要增加一組的次數 之前都是做4~5組 請各位大大幫忙解答吧 謝謝! - ...

中和哪裡有傳統的健身房??

Rae avatar
By Rae
at 2008-07-08T14:12
如題嘍，當兵前有練一年而已 沒啥認真練 好像有點胖嘍..... 有沒有便宜一點的健身房? -- http://www.wretch.cc/blog/arbu721009 - ...

桃園極限減重大賽

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-07-08T13:04
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: jonathan1126 (愛樂分) 看板: FITNESS 標題: [減肥] 桃園極限減重大賽 時間: Tue Jul 8 12:54:57 2008 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別： 男 年齡： 24 身高： 177 ...