亞健康/亞力山大 - 健身

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-06-12T16:46

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※ [本文轉錄自 ChungLi 看板]

作者: kevin75218 (￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿I 看板: ChungLi
標題: Re: [討論] 亞健康/亞力山大
時間: Thu Jun 12 16:44:55 2008



※ 引述《mi525 (心情LOW~)》之銘言:
: 中壢有板友回去運動的嗎?
: 爬文看都沒人在討論...
: 還是去那邊的人都不上網的勒@@?
: 有回去的人喊一下"右"吧~呵~

最近有去詢問過了

他說加入會員送8800點

點數幹麻呢 月費用

每個月扣2600點 加上清潔費1200

即可無限使用全台分館館內設施及有氧課程

8800點可以用三個月(7800點) 等於只要每個月付1200

可以使用三個月(3600元)

我遇到的業務是這樣跟我說的..

不知道還有沒有更便宜的

我是滿想去的 1200 月繳制 倒了就算了=.=

有更便宜可以跟我說一下嗎!!

謝囉

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Tags: 健身

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-06-15T13:24
順便揪看看有人在這邊做重訊嗎?? 可以帶我嗎XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-06-17T17:18
可以去三個月就不去了嗎@@" 不用再繳其他費用了吧
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-06-21T20:48
應該是不用 只是後面點是會全部取消

關於飲食...

Freda avatar
By Freda
at 2008-06-12T16:03
從決心減脂+練腹肌那天開始 剛好過兩個星期 兩個星期以來都是慢跑30分鐘+練腹部+飲食控制 (天天慢跑 只有一天因不便而休息) 在下身高168 原本體重和體脂為 62kg 19.8% 第一個星期過後為 61kg 18.0% 第二星期過後為 60kg 18.1% 比較讓我感到挫折的是體脂 竟 ...

側平舉

Regina avatar
By Regina
at 2008-06-12T15:15
剛剛爬一下文 練三角肌似乎側平舉是個好選擇 想問一下 1. 側平舉 身體有略微向前傾嗎?? 2. 手肘是要打直還是彎起來?? 麻煩大家幫我解答一下~ 謝謝 ^^ - ...

練習股二頭的Free wight training?

Ida avatar
By Ida
at 2008-06-12T13:10
※ 引述《a521325 (521325)》之銘言: : 以下是一些疑問 : http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/DBStraightLegDeadlift.html : Dumbbell Straight Leg Deadlift : http:// ...

K1天下第一武鬥大會『K1』 將於台灣強力引爆

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-06-12T12:52
http://www.wretch.cc/album/VAGATI 這是我的好朋友,也是目前K1台灣區的選手,曾是2007年的重量級散打王,只有69公斤, 超量去打的,所以被視為重點選手,18號將去日本受訓,7/13號將回台灣接受各國好手的 挑戰,希望大家能一起為他加油,也為台灣選手加油!!! 以下是新聞 ...

練習股二頭的Free wight training?

Erin avatar
By Erin
at 2008-06-12T12:47
如果只會操作機器的狀況 要練股二頭 做腿推舉時將腳踏在踏板最上方是最適合的吧 只會操作機器的人去練習直膝硬舉(不管槓鈴啞鈴) 如果沒人現場教 未免太危險...有pt指導就另當別論 話說原po你都說有pt要你別做深蹲 那你何不直接問他股二頭怎麼練 不是比較快? ----------------------- ...