剛剛爬一下文 練三角肌似乎側平舉是個好選擇
想問一下
1. 側平舉 身體有略微向前傾嗎??
2. 手肘是要打直還是彎起來??
麻煩大家幫我解答一下~ 謝謝 ^^
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想問一下
1. 側平舉 身體有略微向前傾嗎??
2. 手肘是要打直還是彎起來??
麻煩大家幫我解答一下~ 謝謝 ^^
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側平舉 - 健身
· 2008-06-12Table of Contents
· 2008-06-12 · 2008-06-12 · 2008-06-12Table of Contents
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