營養補充品 - 健身

By Necoo
at 2008-06-12T00:39

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請問大家都吃些甚麼補充品嗎
又是怎麼吃的

我目前在吃網路上買的調味肌酸以及奶粉
但實在不好喝而且會喝膩
請問大家有沒有甚麼撇步呢?

我之前有在喝補體素
有淡淡的奶香又很清淡
加些葡萄乾或麥片之類的還不錯吃

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Tags: 健身

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By Kristin
at 2008-06-14T00:07

乳清..蛋白..用嘴吃..

By Sierra Rose
at 2008-06-14T03:01

請問一下除了嘴還有哪個器官可以吃的嗎@@"

By Rae
at 2008-06-16T04:31

用屁股吃口香糖(誤)

By Rachel
at 2008-06-18T02:36

肌酸有膠囊

By Bennie
at 2008-06-21T00:40

補體素90？那個我覺得難喝到爆炸耶

By Frederica
at 2008-06-22T20:22

三樓肛肛　金胎哥～

蛋白質與魚

By Delia
at 2008-06-11T23:52

我平常的飲食為貝果肉片蔬菜和牛奶有健身的時候會多補充一點肉片及牛奶一年下來效果也還不錯最近因為家裡肉片沒了,可是出現一堆小卷於是想先把肉片用小卷替代豆類的植物性蛋白我知道比動物性蛋白差一點小卷的蛋白質應該不會跟肉片差很多吧! 不知道為什麼吃海鮮就很沒有蛋白質的紮實感 :p - ...

會有不一樣嗎??

By Daph Bay
at 2008-06-11T23:48

※ 引述《chris771018 (重裝甲)》之銘言： : 就是阿 : 再回想自己以前所做過的體能訓練 : 在肌肉的部分 : 主要可以分成兩類 : 一類就是大家所熟悉的重訓(臥推、深蹲) : 另一類則是靜止動作型的 : 像是半蹲個五分鐘、單手曲臂伏地挺生... : 而沒有外加重量 : 於是就想請問一下 : 這 ...

請問手一直用力會怎樣?

By Kristin
at 2008-06-11T23:02

我做廚房工作平時就是用手在工作難免手會麻會累因為動不停但新工作一直強調要and#34;用力刷and#34; 加上and#34;如果and#34;一天搬個幾次很重的切菜板去清洗整隻手真的會痛會無力最可怕是無力我不知道久了是否手會被鍛鍊到還是手會廢掉備註:我是32歲女生廚房工作已一年半 ...

會有不一樣嗎??

By Sarah
at 2008-06-11T22:52

就是阿再回想自己以前所做過的體能訓練在肌肉的部分主要可以分成兩類一類就是大家所熟悉的重訓(臥推、深蹲) 另一類則是靜止動作型的像是半蹲個五分鐘、單手曲臂伏地挺身... 而沒有外加重量於是就想請問一下這兩類的肌力訓練所長出來的肌肉不管是種類或是素質會 ...

台科大健身房地點??

By Selena
at 2008-06-11T21:23

請問一下有人知道台科大健身房在哪邊嗎?? 我是今年的新生，想善加利用學校的資源，可是目前打聽到結果是有健身房與游泳池，至於地點是在哪邊附近呢??還是在體育館裡面?? 想請問有在台科大健身的朋友們，謝謝你們~~~~~ -- - ...

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