請問手一直用力會怎樣? - 健身

By Kristin
at 2008-06-11T23:02

Table of Contents

我做廚房工作
平時就是用手在工作
難免手會麻會累
因為動不停

但新工作一直強調要"用力刷"
加上"如果"一天搬個幾次很重的切菜板去清洗
整隻手真的會痛會無力
最可怕是無力

我不知道久了
是否手會被鍛鍊到
還是手會廢掉

備註:我是32歲女生
廚房工作已一年半左右
因為有經驗
所以很快察覺這個問題
所以想上來問比較專業的朋友
感謝

--

Tags: 健身

All Comments

By Elvira
at 2008-06-14T14:38

該不會是火鍋店吧? 我之前一天也要刷個400百個火鍋 @@!

By Cara
at 2008-06-18T17:21

應該不會有什麼鍛鍊感覺肩膀那邊的關節會磨損
建議你練習雙手都可以刷輪流使用降低工作傷害

By Kama
at 2008-06-20T14:42

看你隔天會不會痛@@ 切菜板就用抱的吧....加油

By Elvira
at 2008-06-25T03:18

如果是黏鍋的東西其實很難用另一隻手刷乾淨耶樓上

By Audriana
at 2008-06-25T17:29

他們一直說要快要出力,上下手臂都會痛或無力

By Oscar
at 2008-06-30T00:42

因為這樣換工作會不會太草莓啊?但有的同性質工作不會這麼傷.

By Faithe
at 2008-07-01T18:50

這種出力的工作我們店不會給女生來做耶!不適合又慢

By Erin
at 2008-07-04T12:46

不會草莓拉這一定會有身體傷害的妳看賣炒飯的炒鍋

By Freda
at 2008-07-07T17:04

翻久了手腕都很容易出問題如果你不打算換工作建議Y

By Lauren
at 2008-07-09T13:45

拿個小啞鈴或是2公升寶特瓶參考鍛鍊前臂跟手腕的方式

By Rae
at 2008-07-10T23:32

作次數多的肌耐力訓練可降低傷害去爬爬文看看圖片

By Harry
at 2008-07-12T05:51

應該會知道怎麼訓練

By Caitlin
at 2008-07-13T08:28

我之前在圖書館實習整天都在搬書結果手腕受傷= =

By David
at 2008-07-13T16:49

受傷和重訓的感覺是完全不同的原po要小心

台科大健身房地點??

By Selena
at 2008-06-11T21:23

請問一下有人知道台科大健身房在哪邊嗎?? 我是今年的新生，想善加利用學校的資源，可是目前打聽到結果是有健身房與游泳池，至於地點是在哪邊附近呢??還是在體育館裡面?? 想請問有在台科大健身的朋友們，謝謝你們~~~~~ -- - ...

屈臣不式的"美生X"

By Annie
at 2008-06-11T20:51

昨天去看 599 有人用過嗎?? 有用過者能心得可分享嗎?? 感謝~~ - ...

臥推~~

By Selena
at 2008-06-11T16:21

※ 引述《ericbaukimo (atat)》之銘言： : 記得前面有再討論臥推槓放的低或放的高的效果 : 剛好看到這個影片~~ : http://tw.youtube.com/watch?v=2GvD06wLL2c : 發現卡特他不管是啞玲.長槓臥推或是雙槓 : 都只做下半程反而很少用到頂峰收縮ata ...

古亭捷運站的true fitness

By Charlotte
at 2008-06-11T16:19

古亭站true fitness 8月31日即將開幕(也有可能提早) 進去問過目前價格綁約兩年的一個月一千五百多免入會費月繳制綁約一年的一個月兩千一百元若沒綁約的話價格會稍貴設備應該會很棒因為這家是走五星級路線的且有私人教練課程聽說在這裡也會有瑜珈跟舞蹈課程所以算是綜合型的健身中心以他們 ...

超新手請問吃東西

By Christine
at 2008-06-11T15:28

※ 引述《ultraGao (超級一隻猴)》之銘言： : 如果說我今天是打算增胖 : 目前體脂肪17 : 想說去作重訓然後做完吃東西 : 試問 1.做完後吃雞排 : 2.做完後喝豆漿 or 牛奶 : 3.做完後喝乳清蛋白 : 請問哪種增重最快呢？（不論肌肉或脂肪）先針對你的問題 ...

請問手一直用力會怎樣? - 健身

All Comments

Related Posts