交大推廣教育-居家保養與按摩保健/塑身精油配方與營養實戰篇 - 健身

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By Lucy
at 2010-06-17T10:40

Table of Contents


目前近期開課... facebook交大推廣教育文化創意產業課程粉絲團

入門及臨床運用講師blog介紹:
課程師資:陳怡君 (平行未來)
http://unacynthia.pixnet.net/blog

實用芳香療法:居家自我保養與按摩保健講師blog介紹:
目前上完第一期,近期第二期課程出爐了
課程師資:劉志成Chris
http://chris0933570099.pixnet.net/blog/post/27299626

實用芳香療法(二)塑身精油配方與營養學實戰篇:
http://ccet.nctu.edu.tw/news_view.php?id=52
1.一般人常犯的錯誤飲食習慣矯正2.常見肥胖部位的成因
3.常見鬆弛部位自我強化訓練方式4.常見肥胖部位按摩方式,學習芳香療法塑身
手法,包含各部位之按摩及訓練技巧。學員亦將針對各種常見肥胖、痠痛等症狀,
學習其芳香按摩因應之道,以簡易手法協助他人改善困擾之症狀。

【課程大綱】

1. 新陳代謝症候群與熱量控制 (3hrs)
2. 曲線雕塑訓練(3hrs)
3. 水腫體型及浮肉體型之精油配方與應用 (3hrs)
4. 下半身淋巴按摩與曲線雕塑訓練 (3hrs)
5. 市售瘦身產品成分與飲食營養建議 (3hrs)
6. 核心肌群訓練與曲線雕塑 (3hrs)
7. 市售美容儀器與技法大剖析 (3hrs)
8. 核心肌群與曲線雕塑綜合訓練 (3hrs)

入門課程上完一輪了,九月續開居家保養與按摩保健,
真的很推這兩位老師,芳療入門的怡君老師,跟專長病理按摩的志成老師
不是老王賣瓜才推薦課程的,是因為我...真的好幾個禮拜加班跟課阿:XD
習慣週休二日後,週休一日還真是覺得疲勞,要不是因為開的是我自己想上的課
實在不會這麼勤勞的...累阿..

只要有續開課,有請假的以後都可以來補課。跟我說一聲就可以了..
另外,目前還是有送油唷~因為初期,只要損益兩平我就會傾向把課開起來
但以後如果要為學校著想,這部分就會考量成本拉:XD
這次按摩課程送的按摩油,實在很好用,我沒看到在新靜的網頁有賣,應該是特調的

拿回去給家人用,我姊用了第二次後昏昏欲睡強迫還掉睡眠債阿...

學員心得:感謝分享阿http://missrain.pixnet.net/blog/post/26091798

實用芳香療法應用(一):居家保養與按摩保健
(老師擅長的是病理按摩,我希望學校能讓我開這門課拉,那目前這門課正在上)
我有寫上課筆記,大家可以參考一下...不過因為實作部分多,筆記會比入門少
話說,入門我還沒空寫勒..http://ccet.nctu.edu.tw/news_view.php?id=43
筆記閱讀區: http://www.wretch.cc/blog/cypress0721/26882763

植物生藥趨勢:芳香療法入門 (開第二次) 課綱寫的更詳細了(目前正在上)
http://ccet.nctu.edu.tw/news_view.php?id=44

植物生藥趨勢:芳香療法臨床運用 (這門課建議要有點基礎去上會比較好)
http://ccet.nctu.edu.tw/news_view.php?id=45


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Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2010-06-19T18:23
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

運動2個月後大腿根部變粗?

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By Adele
at 2010-06-17T02:24
我一定要上來問一下 我大概進健身房運動2個多月 沒有要減肥 從前習慣的運動是慢跑(一周1-2次,2500m)交替遊泳(一周2-3次,至少700m) 但改到健身房後 最近我突然發現大腿跟部變粗 也就是說 褲子在大腿根部變緊 可是我大腿也沒明顯肌肉線條 非常不解 我在健身房大約一周有氧3-4堂 飛輪為主 皮拉提 ...

隨譯"A&F男模養成計畫"(下)

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-06-17T02:00
============ Phase 3: 減脂期 ================ 為時:兩個月 目的:減脂減脂減脂    這期的重訓旨在練出重點肌群的曲線    和之前不一樣的是 每重訓天的菜單的範圍縮得更精細了    像是練二頭就還要細分成練二頭的山谷、山路、跟山峰    心肺部份則用 HIIT ...

HIIT地獄式訓練心得

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By Selena
at 2010-06-17T00:56
要說HIIT是地獄式訓練一點也不為過 這是我今天第一次的接觸心得 ------------------------------------------------------------------------------ 話說上禮拜因為不小心的過度放縱 外加沒甚麼時間運動 原本體重都控制得很好的我 ...

錯誤的跑步準備...

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-17T00:36
今天下午沒有下雨很開心 坐在家裡面連哈了兩根菸 之後就去運動場熱身準備跑步 不過今天天氣有夠悶的 一下子衣服就溼答答的 這還不要緊 心肺功能也...第一次跑到十五圈 (1圈四百) 就很喘了 心跳錶也是飆到170 我知道可能不準 但 很少跑到十五圈可以聽到自己的心跳聲 何況我又是用10km的時 ...

使用登階機的正確姿勢

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-16T23:40
謝謝版友deciembre寫信給我 讓我覺得有人因為我的文章得到一些小幫助的感覺真的很sweet 就如同回你文章的版友所言 我之前的文章主要闡述的的確為所有運動都需要注意的 如果去掉那些特別的解釋的話,剩下的也只是一般的設備使用說明罷了 當初會想po那篇文章的目的只是因為我覺得每個人都會看說明書 但是為什麼 ...