交換減重路程的報表 - 健身

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By Candice
at 2010-08-08T20:24

Table of Contents

各位板友們~~~

工商服務的時間又到了*誤*

今天來到貴寶地,是要向你們介紹依賽兒3.1569版

(鄉民曰:OFFICE的EXCEL就EXCEL,搞什麼3.1569版)

唉呀呀~此言差已啊!依賽兒3.1569版具有控制卡路里及記錄體重,

重要的是,還可以繪成曲線圖讓你看見體重及體脂的下降率,

還有內建(?)警告來提醒及預防一天攝取的卡路里過多,

現在比爾讓你瘦的經理來到我們現場,

「經理,能不能在多5公斤的折扣?」

(經理面有難色)「這‧‧‧」

「好啦!我們回饋鄉民再加碼,送你一把可測量肥胖程度的『皮尺』!」

(音樂下鼓掌聲)

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好啦,其實講那麼多,我只是想徵一個一起減重的夥伴。

不用天天報備,但要天天記錄體重,且做了什麼該掌嘴的事!

先報上我的個人害羞的資料:(被踹飛)

168 / 73(這不是年次是體重 〒△〒) / 73(這真的是年次了┐(─_─)┌)

體脂約33.X / 勞工節可以放假的上班族 /

以上﹨(╯▽╰)∕

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\\
▅▆
cat
\\Moon" 理
o 我...
▅▅○. @

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Tags: 健身

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2010-08-10T18:53
沒說住哪跟生活形態要怎麼徵
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-08-12T10:29
住美國還義大利?
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By Andy
at 2010-08-12T14:33
維大力
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By Puput
at 2010-08-16T23:57
義大利
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By Gary
at 2010-08-20T10:26
It's Good a Drink?
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By Connor
at 2010-08-24T18:02
哩飲看沒就知
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-08-25T09:53
抱歉,標題有寫目的了OTZ
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By Rachel
at 2010-08-29T00:05
學生會願意嗎XD

請問用來走路的跑步機

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By Quanna
at 2010-08-08T20:08
之前有去健身中心體驗了兩個月的健身房 發現自己最喜歡(應該是說做最多次做最久的)器材是跑步機 但是我不是拿來跑 只是拿來快走而已 加上看電視聽音樂可以走一個小時 其他像是踏步機、腳踏車 我都15分鐘就不想用了 所以我覺得最適合我的運動器材是跑步機吧 但是因為我住小套房所以也不可能買電動跑步機 在網路 ...

發育期的青少年

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-08-08T18:55
前幾天我弟剛好用外婆家買的體脂+體重計量體脂 他現在16歲(9月滿17) 身高177 體重67.5 但是體脂肪卻高達29% 他是這兩年突然才開始抽高 原本才160 體重一樣 所以長高之後看起來就瘦了 但是不知道為什麼體脂肪非常的高 請問這樣正常嗎? 他的生活型態就是普通的高中生 早餐午餐都在學校吃 ...

世界world gym台北新店城業務。

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-08T18:19
小弟最近想練壯些,由於家住新店想找世界健身房的業務介紹一下package。 可綁約至少一年,希望有教練指導,其他有氧課程不一定需要。 請站內信跟我聯繫,感謝! -- - ...

飲食與基代問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-08T16:06
原po每週都會上健身房3-4次 每次運動時間約1-1.5hr 我想運動方面應該是很規律 沒有問題 可是飲食方面....是這樣子的 原po現在食量不知不覺就變超小 中餐吃半份魯肉飯(一份體積約12*12*3 有肉有蛋有菜)+水 或是半份炒飯+水就很飽了.... 水只是解渴用 沒有刻意喝很多 剛 ...

有時真想把胃割掉

Damian avatar
By Damian
at 2010-08-08T13:56
第一次忍不住想回 話說我去年夏天從體重64公斤 後來因為想要減肥 於是改變飲食習慣吃得較少 偶爾搭配著運動 體重慢慢的在寒假滑到了59公斤 (很慢...但應該算是健康) 但是不知道是否因為一些外力(如壓力之類的) 加上我自己很偏好甜食 後來開始覺得吃東西很想吐 不吃又很餓 吃了一點點就想吐 有的時候 ...