什麼運動不會凹臉？ - 健身

我的狀況：３０ｙ，154/53→49

是這樣的，我從今年五月開始加入慢跑的行列，不知不覺已經超過半年。當初運動是為了
想要身體健康，所以沒有刻意節食，三餐都正常吃。也拜讀過版上置底與許多分享文章，
知道有氧瘦全身，瘦的部位只能交由基因。事實上運動這些日子以來，我從跑一圈走一圈
，一直到現在可以保持一週五天，每天40分鐘／5～6公里的運動量。雖然半年多來只減了
三～四公斤，但身體真的緊實不少，也比較有線條，上個月量了體脂是25％，也似乎算是
普通正常值。

然而隨著慢慢的變瘦，我的臉卻從本來有肉肉的臉頰到現在整個凹下去了......

我很喜歡慢跑，可以的話希望可以一直跑下去，但是臉凹卻讓我很苦惱...畢竟我還是女
生，女生臉凹真的非常不好看外加不討喜Ｏｒｚ

看了一下之前的討論，得到的意見都是偏向整形（？）打玻尿酸什麼的，但我只想健健康
康的瘦啊Q^Q　請問各位版友，有沒有能夠不要讓臉繼續凹下去但又可以繼續運動的方式
呢？雖然運動一方面是希望自己瘦了可以比較好看，但瘦了卻凹臉變醜真的會很悲劇>"<

懇請大家指點了!!（跪）

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