今天下午4點半，台中市北屯輕鬆玩"走繩" - 健身

雖然是颱風天，但是台中還沒下雨，於是臨時決定，

要是今天下午沒有下雨，我會台中市北屯區，輕鬆玩 "走繩" ( Slackline )

有興趣想嘗試和體驗看看的人，也歡迎一起來輕鬆玩。 (當然，若下雨則直接取消)

★地點：台中市北屯區崇德十二路431號 ，旁邊的小公園。
( 大和屋旁邊，三角形小公園，中央圓形區，也可溜蛇板之類 )

★時間：今天 9/20 ，下午 4:30 ~ 7:00

★繩子：基礎黃繩。 ( 當天只是輕鬆的初學走繩，不會玩花式特技。 )

★架繩高度：大約成人的膝蓋高度，詳見照片。 ( 注意：不使用緩衝墊 )

★費用： 免費 ( 走繩的裝備我出 )
( 如果你願意請個瓶裝紅茶當誠意，我會很感謝 ^_^ )

★需求：以『 赤腳 』為主， ( 如果下過雨，地板濕的話，就穿鞋子走。)

★服裝強烈建議，以有輕便、彈性和透氣的服裝為主

★走繩的年齡：全年齡皆可。
( 以拉手走繩為例：我接觸過的，從小一的小朋友，到 65歲的老奶奶都有。 )

★走繩硬體介紹：
強度：耐重 3公噸的力 ( Gibbon 基本 Class 黃繩 )
寬度：雖然說是走繩，但事實上，是一條 寬度五公分的帶子 ( 有些許彈性 )

★走繩的好處：
除了平衡、協調和大肌肉之外，
也會使用到一些小肌肉 (平常生活中比較少使用 ) ，
是個會流汗的好運動，
此外，我個人的經驗，這對膝蓋而言，是很棒的復健運動；

同時，因為活動中一直在平衡，除了腿部，身體也會大量運動到腰部，
也因此，長期玩走繩的人，腰圍都很不錯
( 特別強調一下，長期有走繩的女性，都是很棒的小蠻腰 >///< )

★初學走繩的 "有圖有真相" ：
這是 8/4 下午，我在那個場地走繩，
好幾個小學生看到之後，他們也想玩看看，於是我讓小學生互相牽對方走繩。
http://images.plurk.com/eLfc-65aNBjWw1Q9VYyHsNdRMCS.jpg

架繩的固定點，是水泥圓形的石柱，
http://images.plurk.com/eLfc-2ZPxMFNyzaiHKdXYcM50Kr.jpg

不免俗的，來張 "背包客棧" 卡片的照片↓
http://images.plurk.com/eLfc-4OUFQhXeRFvQ16Fjh98qgD.jpg

★關於場地：
那個公園晚上會開燈，相當亮，是個不錯地方，旁邊有涼亭可以躲雨
旁邊是崇德路，最近的警察局騎機車大約三分鐘，場地的安全性很 ok ，

★場地唯一的小缺點，是 沒廁所
可能要去隔壁的大和屋借，
或者走路五分鐘，去附近的麥當勞、或者全家便利商店上廁所。

其他的相關照片
之前在台北，和日本朋友在榮星花園走繩，有小朋友看到就一起玩的照片
http://images.plurk.com/eLfc-6qSJE8m1i6sPrTCwZjAkgU.jpg

by 攀岩 B槳 ( 走繩半年多，初學者一枚 )

PS ：不需要特別在站內報名，有興趣的人，直接到場，口頭說一聲即可。

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身為一個喜愛探索的旅行者
如果足跡只局限在水泥路和柏油路上
格局豈不太狹隘？

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