今天在購物台看到的搖擺鈴 - 健身

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By Frederic
at 2011-06-07T22:29

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講的跟神賜予的聖物一樣
我知道購物台總是可以蠱惑人心
一直看一直看就會覺得超讚超好用

可是....感覺真的挺棒的欸
還有送有氧舞蹈DVD(搭配搖擺鈴)
超級無敵心動的啊！

女生用990

他說消耗的熱量是慢跑的1.7倍耶
他應該不是在騙人吧??

不過他還說不只練到哪裡哪裡肌肉
還可以練到心肺....
可是看起來很不像有氧運動阿...


版上有人用過嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-06-09T05:12
想到那個動作 嗯 ...可以找BF
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-06-10T02:03
購物台的看看就好..會生火是正常的
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-06-14T07:43
肌肉板知前有人貼過老外的評論 坐著背對他人 不太雅觀
Dora avatar
By Dora
at 2011-06-18T23:25
微風廣場的台隆手創館有試用品 連甩了50下...沒感覺
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-06-20T11:37
兩手水平握 左右擺會累 有氧大概就這部分吧
Enid avatar
By Enid
at 2011-06-24T18:14
我有男版的 搖起來真的很累 搖不久 手酸到很難用滑鼠
William avatar
By William
at 2011-06-27T12:06
放胸前搖 當然沒感覺 雙手高舉放頭後上下搖 很痠
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-06-27T15:29
照DVD作其實還蠻累的 可以當熱身換口味用 效用就很難說?
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-06-27T18:54
優點就是不佔空間 快速動一下省時 不用太專心
Madame avatar
By Madame
at 2011-06-30T10:47
http://preview.tinyurl.com/66zzuhv
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By Cara
at 2011-06-30T13:10
http://tinyurl.com/66zzuhv

一個月的目標

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By Annie
at 2011-06-07T22:08
基本資料(已看過置底文) 性別：男 年齡：23 身高：180 體重：77.6 BMI：24 體脂率:18.7 三餐內容: 學生外食者 日常作息時間：半夜2點才睡 常常睡到中午 生活型態：學生 以前很常打籃球 我的問題： 在大4準備考試這段時間胖了不少 目標是在一個月減3公斤左右 目前每天都 ...

關於運動之非運動之事....

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-06-07T21:30
因為受到貴版啟發,決定開始養成每天運動的習慣 我選擇的是慢跑,過了半個多月成效還不錯,約有七成達成率 希望未來越來越好..... 以上是廢話 目前有兩個小問題困擾我,但不知道去哪裡問 我的問題算運動上的非運動之事 若不合板規,我會自D~~ 第一個是鑰匙的問題 不知道板上各位是怎麼處理鑰 ...

想參加21K的比賽

Andy avatar
By Andy
at 2011-06-07T20:32
想請問各位慢跑高手 我是個女生(26y)好老QQ 想要設定目標 參加一個半月之後的21K比賽（3.5小時內完賽） 平常的運動習慣大概是一周三次 每次連續跑半小時，速度大概是7~8K/HR 如果想參加陽明山越野路跑賽會不會太勉強（由於是越野賽，所以路線會有上下坡） 想請教各位的是 如果想 ...

一顆飯團的熱量

Doris avatar
By Doris
at 2011-06-07T19:06
小弟現在開始想要上學時早上買一顆飯糰當做早餐吃就解決一頓 可是不知道一顆飯糰會有多少熱量 飯糰內容物: 一個飯匙的飯 + 1/2顆滷蛋 + 酸菜 + 菜埔 +約一根中指長的腿排 + 差不多大根的油條 不知道這樣吃起來大約有多少熱量 另外一個選擇就是培根奶油麵...不過想都知道熱 ...

台灣是否有進這台伸展訓練機

Carol avatar
By Carol
at 2011-06-07T16:01
最近朋友在健身房看到這個 很有興趣 http://goodday19.pixnet.net/blog/post/24784385 上網找只找到這網頁~ 和另一國外網站 http://www.bigfitness.com/prsttr.html 想請問~台灣是否有廠商進近這台 售價大約多少呢?? ...