今天爬山心情真糟 - 健身

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By Mason
at 2010-07-24T15:05

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我一星期會固定至少一次爬象山到九五峰來回,

象山上的涼亭裏有一組槓鈴及一些健身器材,

平時在回程時經過那,我都會固定作一些胸推及基本的重訓。

今天中午我從九五峰回來時開始下大雨,在經過象山涼亭時,

裏面大概有5-6個人左右,有一個中年人就坐在放槓鈴的那個位子上,

我走過去就問了一下說:「抱歉,請問你有在使用嗎??」,他原本沒理我,

後來我就在問一次,他才看了我,我就說:「請問可不可以借我用一下」,

他就不爽的說:「人家在躲雨,你用什麼用??」。我在想是不是我口氣太糟了,

讓他很不爽,還是什麼的。今天涼亭裏如果都沒位置了,我也不會想練,

就是還有一些空位,我才敢這樣問,結果換來一肚子氣,我只好鼻子摸摸,

走了下山....,可能客服的工作做久了,態度都要謙卑,

還要隨時面對那些突如其來的狀況,還不能隨時發作,只能上網來發洩一下。

後來沒練到重訓感覺事情沒作完,就跑去台北健身院,去了才發現我會員卡忘了帶,

好險店員說沒關系,下次再帶就好,真是太感激了!!!!

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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2010-07-25T08:35
沒禮貌的中年人= =
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By Quintina
at 2010-07-30T04:49
那人超沒禮貌~~原po不用為了這種人而搞壞自己的心情啦!!
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By Anonymous
at 2010-08-01T15:45
走到哪裡都謙卑會讓你變得很好欺負..至少對少數無理,無禮
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By Regina
at 2010-08-05T18:39
以及自私的人,謙卑對他們而言真是太奢侈了
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By Emma
at 2010-08-09T00:27
要我就回他「真沒家教」 XD
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By Quintina
at 2010-08-12T23:47
北健偶爾忘記帶沒關係 店員都認識XD

護膝的必要性

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By Edward Lewis
at 2010-07-24T01:26
正在跟從事醫療相關的朋友聊天,他知道我現在有在跑步以及踩健身車之 後,非常堅持一定要我穿上護膝。 因為膝蓋一旦受傷就沒辦法復原了,現今的醫療技術也不救不回受傷的膝 蓋。 不過剛剛翻討論串,看到其中一種說法是:沒有受傷的情況下,使用護膝 會使膝蓋附近的肌群發展不起來,反而容易受傷。 其實我分不出來我的膝蓋 ...

繩梯訓練

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By Charlotte
at 2010-07-24T01:15
趁著放假有空,再來分享一個教練課程 不過這個好像無法自主練習~ and#34;繩梯訓練and#34; 訓練內容大概如下影片所示 http://tinyurl.com/23vwbmd youtube上有很多國外的分享,動作樣式很多不盡相同 教練說這主要是敏捷性與協調性的訓練 OMG~ 協調性: ...

我的基代是1200多,請問會不會太低呀!

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By Jacob
at 2010-07-23T23:04
雖說,我之前po文,版主大人很好心的幫我算了一下是1200多 但因為聽說康是美可以量 所以我今天鼓起勇氣去量了 果然,跟版主大人算的相差不多(不到100) 但我看到別人的基代都是1400 1500..... 請問我的基代是不是太低啦? 誠意請教,謝謝您! - ...

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By Victoria
at 2010-07-23T22:35
我已爬過相關文章:) 今天我運動完後上廁所時 突然發現尿液的顏色呈現象可樂一般的顏色 可是,隔了約1-2小時再上廁所時似乎就沒事了 我爬了文有人說什麼排卵性出血(我算了一下時間,似乎不可能) 因為我距離上次的月經已經20多天了 另外,有人提到橫紋肌溶 ...

兩個星期成果

Carol avatar
By Carol
at 2010-07-23T22:22
哈 開始有計畫性的減肥 兩個星期了 之前都在學校用 健身房的體重機量體重體脂 暑假後因為康是美的活動 就去那邊量當暑假計畫的起點XD 自以為那邊的機器比較準這樣 ===============上面不是很重要========== 接下來心得 體重 體脂率 腰圍 BMI 7/8 ...