今天的國光幫幫忙 - 健身

By Dinah
at 2008-06-05T00:39

Table of Contents

請到潘若迪、余秉彥、高山峰

老實說我覺得余秉彥沒有練的很好

但還是可以幹掉一堆阿宅...包括我..

值得特別一提的是

潘若迪的腹肌好工整啊

好像有8塊的樣子..上面兩塊不太明顯

他還說現在胖很多了

以前更結實

至於高山峰....就不加以贅述了

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Tags: 健身

All Comments

By Hedwig
at 2008-06-08T19:58

不贅述是說練得不好還是怎樣啊

By Hazel
at 2008-06-12T15:11

潘除了腹肌和胸部能騙騙人..其他地方....明眼人都知道

By Faithe
at 2008-06-12T17:59

潘若迪本來就是有氧教練了阿,又不是要練大隻老那種,標準
不同要怎麼跟版友比阿??

By Anonymous
at 2008-06-17T11:48

二樓　一堆人想騙還沒得騙勒

By Zanna
at 2008-06-21T18:15

我覺得羨慕潘的身材的人遠比羨慕Coleman比例高得多吧

By Tom
at 2008-06-23T02:50

我狂推樓上亞洲人有井底之蛙的悲哀

By Oscar
at 2008-06-26T20:36

每個人想要的型本來就不同。何來井底之蛙之說？

By Noah
at 2008-06-30T05:50

推樓上每個人要的不一樣不一定要越大支才非井底之蛙

By Heather
at 2008-06-30T20:41

我要大支!!潘老師,真的是只剩胸+腹!

By Ina
at 2008-07-02T21:56

潘如果變大支我看也不用教舞蹈了可能跟不上節拍..

By Aaliyah
at 2008-07-07T20:49

他是有氧掛的沒錯以有氧老師來說身材算很好

By Kyle
at 2008-07-08T18:55

但老愛在節目上買弄肌肉以猛男自居

By Erin
at 2008-07-11T02:38

搬弄許多似是而非的健身觀念誤導民眾

By Joseph
at 2008-07-15T04:25

最令人詬病的就是對於身材莫名的自信接近狂妄

By Anthony
at 2008-07-19T17:22

真正強者是謙虛低調演藝圈比他練的好的大有人在

By Skylar DavisLinda
at 2008-07-23T20:08

劉耕宏黃昆仲身材都比他好上太多有吹噓過嗎

By Ula
at 2008-07-24T21:29

自以為大隻老就不要怪人用大隻老的標準來檢視他

By Eartha
at 2008-07-25T04:15

和他的胸部比起來那手臂細的像話嗎比例在哪裡???

By Oliver
at 2008-07-26T08:13

他有練背嗎? 怎麼看都是個水桶腰明顯的厚胸窄背...

By Jacob
at 2008-07-30T17:34

更不用說練腿了啦鳥仔腳難怪不敢穿短褲

By Gilbert
at 2008-08-03T09:44

不是胸腹練練就可以拿來說嘴的啦猛男他還不配當

By Anthony
at 2008-08-06T22:41

罵他這麼多也是有優點啦最後誇獎他一下

By Christine
at 2008-08-07T13:13

體脂低線條不錯值得嘉許但請收斂心態!!!

By Linda
at 2008-08-09T20:22

也許問題在潘跨過界了.. 他並沒很懂重訓

By Hedwig
at 2008-08-13T22:28

以前版上有人說過潘說有腹肌不難難在很對稱...

By Jacob
at 2008-08-14T21:13

潘算很好了但跨過界別人就很容易批評他...

By Hardy
at 2008-08-18T15:43

純噓潘說的對稱...對稱也是他父母的功勞!
跟他的關係不大吧? 還是說他有妙方可以練回對稱...

By David
at 2008-08-18T18:57

他還自誇說他自己的十塊肌是男人的極限...明明就天生

By Elma
at 2008-08-22T09:40

a大恨意十足

By Liam
at 2008-08-23T18:28

a大說到我心坎裡去了..

By Hedwig
at 2008-08-26T06:08

滿滿的恨意...

By Kama
at 2008-08-30T16:01

我也是很討厭那副嘴臉

關於前面推文裡面的小問題~

By Noah
at 2008-06-05T00:28

在上個禮拜附近的文章推文裡面看到這個連結 http://0rz.tw/f24aw 是一個訓練腹肌的幾個動作的影片但是在下有個疑問就是他在後面(40秒之後)的兩個動作似乎用不上腹肌? 想請問一下這兩個動作的目的是? 我自己是解讀成伸展前面動作用到的腹肌當拉筋放鬆不知道是不是正確?希望對這兩個動作熟悉的版友 ...

大家臥推都推幾組幾下啊？？？

By Candice
at 2008-06-04T23:19

※ 引述《ericbaukimo (atat)》之銘言： : 不過最近在鐵克看到有人PO外國的健立選手臥推2XX KG : 可是奶子卻很醜...........看了之後我就縮了atat : 因為我的奶子也是圓圓.... : 所以最近改成只用90 80 70倒金字塔次數都保持在10下以上... 請問還有沒有 ...

作伏地挺身會有運動傷害嗎???

By Kama
at 2008-06-04T23:14

我身高168、體重80，每天固定時間作伏地挺身跟腹部運動，已經二、三週了，最近因為作的時侯胸部都沒啥感覺，在做完20下二組後改用伏地挺身的挺身，改用手掌撐住，一直撐到沒力而止，不知是姿勢有問題，還是出力點錯誤，今天整天，右手怪怪的，又沒辨法出力，剛剛手平放在桌子上動滑鼠，二頭肌自已會跳= =... ...

南韓特種部隊

By Una
at 2008-06-04T23:12

影片連結 http://tw.youtube.com/watch?v=vFXKNazbCwIandamp;feature=related 想問的是裡面好幾個畫面幾乎整隊都壯的跟牛一樣整個人超寬的應該都有吃營養品？我看過我們國家蛙人的影片身材也沒那麼誇張 -- - ...

有人知道林志成教練嗎

By Kumar
at 2008-06-04T23:11

全國健美重量級十三連霸的冠軍 1990亞洲盃健力冠軍的那個林志成(or致成)教練百戰百勝第一代的那個的大魔王有人知道他現在在哪裡嗎？ - ...

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