今天突發奇想到增加心跳的辦法 - 健身

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-09-18T09:41

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今天晨跑的時候突發奇想...

IF 一樣的路程...跑習慣以後心跳會降低

than 我如果跑步的時候憋氣然後(憋不住以後)再猛吸氣...

這樣心跳是不是也達到加快的地步 XD~~~~?

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-09-21T01:32
這樣應該更不舒服吧= = 直接把速度提高不就好了嗎orz
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-09-25T18:36
......那你跑間歇就好啦....(幹麻憋氣= =)
Isla avatar
By Isla
at 2011-09-30T05:43
有氧運動呼吸很重要喔 氧氣跟消脂有關:D
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-10-02T18:28
if..then..
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-10-06T14:42
C++ debug ==>語法錯誤XDDDDD
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-10-09T16:18
帶N95跑 包準升天
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-10-11T00:45
那你直接在家玩窒息遊戲就好了....
Joe avatar
By Joe
at 2011-10-15T00:13
戴口罩跑~有自行車選手為了鍛鍊高山路段這樣練習的...
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-10-15T06:58
學特戰人員帶防毒面具跑步。冬天戴口罩很容易濕掉堵住口鼻
Steve avatar
By Steve
at 2011-10-18T07:58
窒息遊戲!
Queena avatar
By Queena
at 2011-10-23T06:35
可以脫光光連內褲都不穿就去晨跑,這樣心跳也會加快喔..
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-10-27T14:33
心跳上升只是為了代償罷了.......
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-10-31T03:34
跑得正火熱時,還想要憋氣...你在想啥啊?!不會暈倒嗎?
Puput avatar
By Puput
at 2011-11-03T01:48
有沒有吸鼻子汗的東西 鼻子汗腺很發達 跑步鼻子很癢!!!!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-11-06T11:08
ii9快點發文拉 大家都好期待耶~~~
Una avatar
By Una
at 2011-11-11T04:39
怎麼看到好多篇大家都好關心ii9大XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-11-12T14:42
其實我也很關心他 (羞 (大誤
鼻頭冒汗用手撥掉就好阿。下一題
George avatar
By George
at 2011-11-14T06:25
它又會出來阿!要一直擦一直擦一直擦!!! 手又黏黏的 鼻孔超癢
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-11-16T02:04
我都在健身房跑.手上也一定拿個毛巾
Doris avatar
By Doris
at 2011-11-17T21:12
手會黏....(這有點匪夷所思,我跑完10K的汗都不會黏
Noah avatar
By Noah
at 2011-11-21T23:48
其實我自己鼻中膈彎曲的關係,鼻孔孔徑小一點,呼吸要用力
跑步的時候,偶爾會不小心把鼻頭的汗吸到鼻子裡,不舒服
Steve avatar
By Steve
at 2011-11-24T05:11
但我覺得那根本不是問題 -.-
我說的吸進鼻子是類似游泳時鼻子吸水進去那種感覺

運動用的褲子

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-09-18T01:59
目前夏天我都穿一般的棉短褲去健身房運動 雖然我不怕冷,但之後冬天為了不要嚇壞路人想買長褲 我超級會流汗,今天有去nike看了一圈大部分都有dry-fit 但那種材質我看就打從心底覺得很悶熱又會黏 ( 其實也沒穿過還敢說XD,但有鑑於排汗衫真的不錯.. ) 所以到底排汗褲真的有效用嗎?因為看起來比排汗 ...

骨頭常發出格格聲到底有沒有問題啊?

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By Thomas
at 2011-09-18T00:14
骨頭常發出格格聲到底有沒有問題啊? 就是說暖身過後也有刻意去活動關節 但是有些地方還是會容易發出聲音 像我現在左手出拳時肩胛骨那邊就會發出格格聲 不知道這種骨頭發出聲音的狀況到底算不算正常 還是我真的要吃維骨力Q_Q? - ...

請問一下跳繩

Emma avatar
By Emma
at 2011-09-18T00:02
想請問一下版上的各位 在跳繩的時候戴護腳踝的有效果嗎? 還有就是以新手來說 一開始先持續幾分鐘在慢慢加時間會比較好呢? 感謝! - ...

新手去健身房減肥應該先..........

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By Quintina
at 2011-09-17T23:51
基本資料 性別:男(男/女) 年齡:29 身高:177 體重:125 BMI:39(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:-19%(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容 早餐:不一定 午餐:便當一個 晚餐 ...

運動員的飲食失調

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-09-17T20:27
今天繼續複習 許多運動員常被偏食與飲食失調所困擾 要吃些甚麼、何時何地吃,要運動幾小時之後才能消耗掉這些熱量? 大約有三分之一的女性運動員患有某種形態的飲食失調 (數據看看就好) 包含厭食症(Anorexia)、貪食症(Bulimia)、濫用瀉藥(Laxative abuse) 需要保持體重的運動員 ...