今晚台中市北屯區，輕鬆玩"走繩" Slackline - 健身

網頁開圖好讀版本 就是 台中版的 BBS 這一篇

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活動主題： 台中市北屯輕鬆玩 "走繩" (Slackline)

集合地點：台中市北屯區崇德十二路431號 ，旁邊的小公園。
( 大和屋旁邊，三角形小公園，中央圓形區，也可溜蛇板之類 )

活動時間：2/2 週日 PM 7:00 至 9:00 (或 9:30 )

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過年好像吃太多了，該讓身體動動，特別是腰部！！

臨時決定，今天晚上，我會在北屯區輕鬆玩 "走繩" ( Slackline )

有興趣想嘗試和體驗看看的人，也歡迎一起來輕鬆玩。 ( 傍晚，請注意防風 )

★地點：台中市北屯區崇德十二路431號 ，旁邊的小公園。
( 大和屋旁邊，三角形小公園，中央圓形區，也可溜蛇板之類 )

★時間：今晚 2/2 ， PM 7:00 至 9:00 (或 9:30 )

★費用： 免費 ( 走繩的裝備，由我提供 )
( 如果你願意請個瓶裝紅茶當誠意，我會很感謝 ^_^ )

★繩子：Gibbon 黃繩 (寬度5公分的帶子) ( 輕鬆的初學走繩，不會玩花式特技。)

★架繩高度：大約成人的膝蓋高度，詳見照片。 ( 注意：不使用緩衝墊 )

★需求：以『 打赤腳 』走繩為主， ( 如果下過雨，地板微濕的話，就穿鞋子走。)

★服裝強烈建議，以輕便、彈性和透氣的服裝為主

★走繩的年齡：全年齡皆可。
( 拉手走繩為例：接觸過的，從幼稚園中班的小女孩，到 86歲的氣功老奶奶都有。)
( 小女孩被媽媽牽著手，在繩子上面，好快樂的彈彈跳跳 ~ ^_^ )

★走繩硬體介紹：
強度：耐重 3公噸的力 ( Gibbon 基本 Class 黃繩 ) ( 就算150公斤也沒有問題 )
寬度：雖然說是走繩，但事實上， 是一條寬度五公分的帶子 ( 有些許彈性 )
有興趣的話請自行 Google " Gibbon 走繩 "

★走繩的好處：
除了平衡、協調和大肌肉之外，
也會使用到一些小肌肉 (平常生活中比較少使用 ) ，
是個會流汗的好運動，
此外，我個人的經驗，這對膝蓋而言，是很棒的復健運動；

同時，因為活動中一直在平衡，除了腿部，身體也會大量運動到腰部，
也因此，長期玩走繩的人，腰圍都很不錯
( 特別強調一下，長期有走繩的女性，都是很棒的小蠻腰 >///< )

★初學走繩的 "有圖有真相" ：

幾個小學生看到之後，他們也想玩看看，於是我讓小學生互相牽對方走繩。
http://images.plurk.com/1eMygPmAcWjGaDK6fxsYR4.jpg

另一張，稍微不同的架繩方式
http://images.plurk.com/eLfc-65aNBjWw1Q9VYyHsNdRMCS.jpg

架繩的固定點，是水泥圓形的石柱，
http://images.plurk.com/eLfc-2ZPxMFNyzaiHKdXYcM50Kr.jpg

不免俗的，來張 "背包客棧" 卡片的照片↓
http://images.plurk.com/eLfc-4OUFQhXeRFvQ16Fjh98qgD.jpg

戴著神隱少女『無臉男』的紙面具，輕鬆玩走繩
http://images.plurk.com/eLfc-3GtcVzDJg31hYypyIEmL5h.jpg

★關於場地：
那個公園晚上會開燈，相當亮，是個不錯地方，旁邊有涼亭可以躲雨
旁邊就是崇德路(大馬路)，警察局也很近，騎機車大約兩分鐘，場地的安全性很 ok ，

★場地唯一的小缺點，是 沒廁所
可能要去隔壁的大和屋借，
或者走路五分鐘，去附近的麥當勞、或者全家便利商店上廁所。

其他的相關照片
之前在台北，和日本朋友在榮星花園走繩，有小朋友看到就一起玩的照片
http://images.plurk.com/eLfc-6qSJE8m1i6sPrTCwZjAkgU.jpg


by 攀岩 B槳 ( 隨性輕鬆的走繩一年多，還是初學者一枚 )

PS ：除了推文報名，有興趣的人直接到場，口頭說一聲也可。

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當傘兵服役時，在跳傘前的某次分組模擬演練，

長官：照現在的資訊，敵軍已經通過XX河和OO公路，我們已經快要被包圍了！
XXA、XXB 快幫忙想辦法！ (他們兩表現一直很搶眼，評價一直很高)

XXA ：報告長官，我覺得 %^*&$@#$^%*FT&* (講一大堆沒意義的高調)
XXB ：報告長官，如果^%&*$ ，那就假設 ^&*$#%#%， (提一堆不實際的假設)

長官：一堆廢話！ 有沒有人可以簡單的分析？ 那個登山專長的！說點話！

dbkX： (干我屁事啊) ... (想一想) 報告長官，我們是傘兵，被包圍 ....


被包圍不是理所當然的嗎？ (淡定 ˊ_>ˋ )


長官： (囧) XXA ： (囧)
XXB ： (囧) 全場： (囧很大)

後來，當時同組的，只有dbkX 被送去特戰傘兵裡，穿黑衣服的特殊獨立連隊
... ... 這又是另一個故事了。

※ 編輯: dbkc 來自: 49.214.33.253 (02/02 13:14)