"代謝享瘦"課程有人去過麼? - 健身

By Annie
at 2010-08-17T20:24

Table of Contents

潛水+運動+有吃到基代一段時間了...

體重掉五公斤+體脂減5% 就穩如泰山的給我卡住...

而且已經兩個月卡ing... T_T

最近想換我的規律重訓+有氧(6次/星期)...
(體脂目標25% 目前29~30%)

=============以上是碎碎念前言(因為怕被酸 @@)=============

今天去大安運動中心拿了課程表...

對於"代謝享瘦-循環運動" $2500 1hr 一個星期兩次
http://dasc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=2696 (關方網止)

有人去過麼? 想知道此課程底是什麼東西?

因為如果跟我現在做的相似就不想花錢報名了...(壁球考慮中... XD)

先感謝大家的回應~ ^_____^

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All Comments

By Brianna
at 2010-08-22T04:21

菜單跟運動要不要交出來先XDD

By Hedy
at 2010-08-26T15:10

冰雪聰明的氣質正咩版娘~ 最近作息太怪了 @@ 很難PO (逃~)

By Poppy
at 2010-08-27T14:21

那你就把錢陣子比較不怪的寫出來啊

By Hazel
at 2010-08-28T11:10

壁球很好玩

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