代餐的沖泡方式 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2011-08-27T23:18

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sorry我真的不知道要到哪裡去問@__@

今天買了倍熱burner的輕食粥
上面寫說加入熱水沖泡
請問這是像泡麵一樣要用沸水沖嗎?
還是大概50~60度的熱水就可以了?

也怕沸水把養分沖掉 Orz

請有吃過(burner、kg check等)的板友指點一下
謝謝!!!

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Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-08-28T14:09
也許你可以到BeautyBody問
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By Kama
at 2011-08-31T03:39
你可以問藥妝店店員

降體脂與心跳率

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-08-27T18:36
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能每天都跑同樣的圈數嗎？

Linda avatar
By Linda
at 2011-08-27T14:05
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X-bike阻力太小？ 有辦法弄更緊嗎？

Elma avatar
By Elma
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剛剛送到的x-bike 19807R 組裝好以後，阻力調8(最大)一騎.... 怎麼這麼鬆 這樣不知道多久才有運動效果 想請問版友有什麼辦法加強阻力嗎？ 不然的話想退貨了 感謝回答 - ...

懇求版娘菜單

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By Tristan Cohan
at 2011-08-27T13:20
※ 引述《xd11223 (豬豬)》之銘言： : 是!!!!!!!!! 讀很多次~ : 基本資料 : 性別： 男 : 年齡： 25 : 身高： 168 : 體重： 68 : BMI： 24 : 體脂率： 15% breuer br25 所量出來 : 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） : ...

估計自助餐熱量

Linda avatar
By Linda
at 2011-08-27T13:00
從七月底開始的瘦身計畫已進行一個月了 主要著重在運動 ( x-bike和有氧舞蹈為主 ) 到目前為止 體重沒變但體脂下降 體態有好許多 最近看了許多本書也到板上爬文 發現想瘦身的話 其實最主要的因素在營養與熱量的攝取 所以使我想開始記錄飲食 只是... 目前在外讀書的我只是個窮學生 ...