仰臥起坐 - 健身

Aaliyah · 2008-05-24

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我聽說在床上做仰臥起坐會損傷腰椎還是脊椎的

但是在硬地上做會痛

那怎麼辦呢

請各位多多指教

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歡迎留言

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All Comments

Daph Bay2008-05-25

除了床和硬地板你沒其他地方能做了嗎

Anthony2008-05-27

在家裡的話

Jacky2008-05-31

可以買一塊魚佳墊來用...

Puput2008-06-03

隨便買個巧拼就行啦

Eartha2008-06-07

巧拼+1 便宜又方便

Ula2008-06-09

那墊布呢...當踏墊的布可以拿來電嗎