仰臥起坐機的問題 - 健身

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By Liam
at 2008-09-18T21:07

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請問屈背式跟直背式的仰臥起坐機是差在哪裡?

我在學校健身房兩台都做過但是感覺不太出來差異= =

是練的地方不一樣還是哪裡有不同的地方

請各位大大為我解惑 感恩

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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2008-09-20T11:20
(__*__) <--插在這裡
Andrew avatar
By Andrew
at 2008-09-25T02:24
樓上的菊花長在頭上?
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-09-27T11:02
樓上有這種困擾?
Dora avatar
By Dora
at 2008-09-30T12:48
樓上是來亂兼酸人的?
George avatar
By George
at 2008-10-02T12:56
樓上不也離題了(茶)
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-10-05T03:28
樓上茶什麼茶阿 老梗(煙)
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-10-07T15:11
樓上抽菸對身體不好阿(檳榔)

新手健身~才剛開始就遇到瓶頸?!

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-09-18T03:40
先說明一下 在我開始做運動之前 身高為173公分 體重172+-2磅 這樣的身材已經維持大概有半年了 醫生說我膽固醇過高已經到了要吃藥控制的邊緣了 給我三個月的時間去運動‧減肥 從上周四開始加入健身房運動 已經去了五次了(上星期四五和這星期一二三) 每天基本上都是相同的菜單 先使用滑步機30~40分鐘 然後 ...

肌酸詳細用法??

Una avatar
By Una
at 2008-09-17T23:56
不好意思， 查過精華區也搜尋過相關文章， 還是不太清楚andgt;and#34;andlt; 大部分說法是， 剛開始五天每天服用25g， 之後每天服用5g， 最好每服用八週休息四週再繼續下一個循環。 (也有人說不需要休息at_at) 想問的是， 1.and#34;剛開始五天and#34;是指每個週期開始的 ...

伏地挺身對腰跟脊椎的影響?

Belly avatar
By Belly
at 2008-09-17T23:38
請問一下有人做伏地挺身做到腰會痛的嗎?? 小弟之前坐香蕉船傷到下腰部(尾錐上面一點點的部位) 之後就去當兵到現在工作已經3年... 不知道是不是心理作用,總覺得每次做到後面腰就會痛起來... 有人會有類似的情況嗎? 或是帶護腰是否有效? - ...

請問船井與歐姆龍的低週波治療器

Isla avatar
By Isla
at 2008-09-17T20:39
就是感覺起來像電療那種,有按摩功能 市面上比較有品牌的是船井與歐姆龍的低週波治療器 這兩種品牌哪一個比較有口碑呢? 謝謝 - ...

今天在撥2008秋 極限體能王

Tom avatar
By Tom
at 2008-09-17T18:54
先隔一頁有雷 雖然才看一個小時還沒看完 台灣的選手是第一個過第一關的說!!! 真是太厲害了 只是對這個人不是太熟 Lee en chi? 為台灣爭光!!!拍拍手!!! - ...