伏地挺身200下 - 健身

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-11-21T02:14

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小弟不才 初次在貴板發文

是這樣的 我有一個朋友有在健身也常去公園參加一些單槓團
然後跟我說 兩分鐘120秒要做120下標準伏地挺身很容易

上次他的朋友兩分鐘做了200下
這讓我很好奇算了一下
200/120 平均0.6秒要一下

照理說不是姿勢作不正確就是根本無法在120秒內完成

他還跟我說這樣的強者比螞蟻還多，根本不足為奇

所以很想問各位有在訓練的大大們
200下伏地挺身在兩分鐘內做完真的不算奇耙或是國手級的體能嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-11-24T16:08
叫你朋友拍影片上傳是否？
Edith avatar
By Edith
at 2015-11-28T08:00
樓下你覺得呢？
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-11-28T22:35
影片，我都做不到100下，嗚嗚…
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-12-03T09:38
不可能 人體極限大概連續96下120秒
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-12-03T18:58
讓他做啊，手腕先報廢xd
Harry avatar
By Harry
at 2015-12-06T19:56
你朋友伏地魔？
Doris avatar
By Doris
at 2015-12-11T12:48
想到多年前的網路神人
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-12-16T04:38
你同學琦玉老師，可以教我變強的方法嗎!?
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-12-20T06:47
你同學有掉頭髮嗎
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-12-20T09:25
那種拼速度取巧的做法，沒有價值，動作整個都歪了
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-12-24T00:58
想看
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-12-28T16:42
慢慢做比較難 你做看看就知道了 比快沒有用
Andy avatar
By Andy
at 2016-01-02T05:05
你的同學有掉頭髮嗎XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-01-06T02:50
伏地魔XDDDDDDDD
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-01-08T00:48
用嘴巴做的？
Jake avatar
By Jake
at 2016-01-11T08:15
只靠胸和手是做不到，要靠腿！姿勢不會歪掉，也不會受
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-01-13T18:05
原來是小丸子的阿公，我還以為是崎玉呢
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-01-13T22:23
伏地魔哈哈哈哈哈
Emma avatar
By Emma
at 2016-01-14T00:12
軍火商？ 防空嘴砲一台多少我要買
Regina avatar
By Regina
at 2016-01-16T22:13
拜託，我一分鐘能2000下，也沒禿頭
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-01-19T17:53
只是我現在不想證明
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-01-22T07:24
簡單 我一分鐘就能做完200下了 不過要靠輔助器: 鍵盤
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-01-26T21:55
做慢比做快更能鍛鍊到肌肉吧?
David avatar
By David
at 2016-01-29T23:40
很久以前不是有個像蝦子一樣在抖動的嗎
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-02-03T11:50
頭髮全掉光了對吧
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-02-06T00:43
上youtube搜尋一下push up 200，基本上都要十分鐘以上
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-02-06T17:52
看完大概就知道兩分鐘200下是用嘴巴做的
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-02-10T22:33
就算做到手嘎滋嘎滋叫也要每天堅持 然後就禿了
Linda avatar
By Linda
at 2016-02-14T16:38
健身房看過啞鈴臥推ㄧ手40kg 只是上下移動5公分...
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-02-19T06:59
兩分鐘120下，就現場做看看啊！
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-02-19T09:32
只要一個地板就可以了...要當場測很難嗎？
Mia avatar
By Mia
at 2016-02-22T03:14
無敵鐵金剛～無敵鐵金剛～無敵～～鐵金剛
Edith avatar
By Edith
at 2016-02-25T11:49
動作絕對不標準 不然我自切
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-02-29T12:29
要的是大胸肌不是數字。有大胸肌不管你說做幾下別人
都會信的，不會給你質疑
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-03-03T01:49
有禿頭嗎
Lily avatar
By Lily
at 2016-03-04T15:09
0.6秒一下 大概就是身體抖一下 手臂沒彎下去的程度
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-03-06T08:34
你朋友做這種伏地挺身還真難看 跟蟲一樣蠕動
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-03-08T10:16
埼玉老師，4ni？
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-03-09T22:20
大家都被埼玉老師帶壞了～XDDD
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-03-13T15:31
埼玉老師XDDDDD
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-03-18T10:21
其實是扶牆挺身吧
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-03-23T07:28
讓我想到一秒打三拳還五拳自以為很屌的議題 殊不知這個
一開口就洩漏自己外行 你朋友是巨巨我剁
Cara avatar
By Cara
at 2016-03-24T21:11
大概是下去算一下上來算一下
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-03-26T14:38
我也覺得像樓上講的 下去一下上來一下
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-03-31T05:09
好像知道你在說誰....
William avatar
By William
at 2016-04-04T18:47
埼玉老師到底是......
Michael avatar
By Michael
at 2016-04-08T02:11
一拳超人 我偶像
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-09T12:49
街頭健身跟健身房在那邊練臥推的又不一樣 伏地挺身的
能力差這麼多
Joe avatar
By Joe
at 2016-04-10T18:17
我大概三秒２０００００下吧，看起來快得就像沒動一
樣
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-04-13T01:08
埼玉老師
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-04-16T21:29
害我真的試了一下扶牆挺身XDDDDD
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-04-20T06:46
一拳超人XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-04-23T06:56
埼玉老師！請收我為徒
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-04-28T06:52
老師不喜歡收徒弟XDDD
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-04-29T08:55
一下做120秒比較厲害
Damian avatar
By Damian
at 2016-05-03T06:45
原來不是琦玉老師 是埼玉老師! 而且第一個打的人還打錯
Adele avatar
By Adele
at 2016-05-05T16:59
請洽一拳超人11話 變超人的關鍵XDD
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-05-07T09:06
你朋友喜歡穿黃色緊身衣？
Eden avatar
By Eden
at 2016-05-07T21:27
伏地魔XDDDDD
Selena avatar
By Selena
at 2016-05-10T14:42
前60秒 一秒一下我相信可以 但後60秒不可能....
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-05-12T14:23
120/2M可能 200/2M 絕對沒做好做滿
Megan avatar
By Megan
at 2016-05-14T16:21
樓下影片剛開始也才90/M
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-05-16T20:31
真正標準的伏地挺身不可能
Steve avatar
By Steve
at 2016-05-19T07:02
標準的要做那麼快不太可能阿
Isla avatar
By Isla
at 2016-05-20T08:50
兩分鐘120 應該蠻有可能的
Madame avatar
By Madame
at 2016-05-24T22:29
是禿頭披風耶，請收我為徒
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-05-25T23:05
慢真的很累 尤其是矜一下再繼續做
Damian avatar
By Damian
at 2016-05-28T13:15
想到無名時代的伏地挺身影片 微震動超快
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-05-31T14:20
抖動
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-06-03T02:43
伏地魔XDDDDD
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-06-07T04:31
我用嘴巴一分鐘做五百下
Susan avatar
By Susan
at 2016-06-08T20:31
看過最多60秒做88下
Susan avatar
By Susan
at 2016-06-13T13:09
伏地魔有梗
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-06-17T14:17
一拳超人
Jake avatar
By Jake
at 2016-06-21T12:26
one punch man
Olive avatar
By Olive
at 2016-06-24T12:31
你朋友是不是虎爛王阿

乳清蛋白"ALLMAX"

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-11-20T23:49
想跟各位大大討論一下~ 加拿大ALLMAX--andgt;這個品牌的乳清蛋白評價怎麼樣呢?? 我有先爬文看了一下相關文章，但是對於這個牌子的內容好少 有看到板上是說，這個牌子價位偏高，是因為成分也含有肌酸 這到底是好還是不好呢??可以請有用過這個牌子的人分享一下心得嗎?? 或是推薦其他牌子CP值比較 ...

請各位巨巨檢查一下深蹲

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-11-20T22:59
如題 https://www.youtube.com/watch?v=ghijgp7nUgo 機體數據 : 179cm 83kg 已經斷斷續續練了一年 深蹲最重可以到100KG(2~3下) 因為常常有人說我姿勢怪怪的(膝蓋不能超過腳尖之類的) 所以特意請朋友幫我錄然後PO上來 想看看哪裡有問題 ...

想請問這樣的運動及飲食是否可行

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-11-20T21:53
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

在家訓練 啞鈴 菜單

Christine avatar
By Christine
at 2015-11-20T20:31
※ 引述《wike3di77 (Rainnight)》之銘言： : 大家好 : 我是之前發一篇文 : 徒手5百多天的窮高中生 : 版友們的熱情回覆跟建議 : 使我下定決心 : 將存了一段時間的錢 拿去買了器材 : 10kg x2 5kg x4 2.5kg x4 1.25kg x4 : 還有兩個短槓 ...

在家訓練 啞鈴 菜單

Madame avatar
By Madame
at 2015-11-20T19:42
大家好 我是之前發一篇文 徒手5百多天的窮高中生 版友們的熱情回覆跟建議 使我下定決心 將存了一段時間的錢 拿去買了器材 10kg x2 5kg x4 2.5kg x4 1.25kg x4 還有兩個短槓跟180公分的長槓 想請問版上大大 有推薦什麼訓練方式 姿勢之類 可是我真的google了蠻多 ...