伏地挺身不適 - 健身

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By Mary
at 2015-05-13T22:56

Table of Contents

※ 引述《JKGOOD (JackyZiv)》之銘言:
: 各位大大,各位巨巨好
: 小弟目前伏地挺身是照著電腦人的:Chest Workout - Level 2
: http://youtu.be/kIaqbrWBexY
: 不過做完照鏡子時發現眼睛充滿血絲,頭暈想吐的感覺(輕微)大概持續了20分鐘
: 而且在練 腳在椅子上,手撐在地上的姿勢時,胸部和手用力在往上撐的時候會暫時聽不
: 到聲音,不過撐到頂點又聽的到了
: 最近在準備大考是有點身心俱疲,不過還是想請教各位巨巨這種情形該擔心嗎?
: 因為家裡剛有人腦溢血走了,所以對這種不適比較care一點
: 謝謝各位大大~

你是憋氣嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-05-16T16:42
你可以推文
Elma avatar
By Elma
at 2015-05-18T14:44
你是不會推文嗎?
Cara avatar
By Cara
at 2015-05-20T22:07
你可以憋兩分鐘真不簡單
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-05-22T22:46
憋一行不夠,你可以憋兩行
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-05-25T09:23
憋氣10秒倒數開始!10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
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By Noah
at 2015-05-28T07:24
不要80新警察 補個血
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-05-30T07:54
80

台南萵苣國賓店教練

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By Rebecca
at 2015-05-13T22:35
想問一下 台南萵苣國賓店 RXXX教練跟LXX教練 有上過的朋友們可以分享一下心得嗎 或是巨巨們可否幫忙看一下教練的經歷、證照 因為自己對證照毫無概念 連結是國賓店教練的簡介(在最下面) http://www.worldgymtaiwan.com/zh-tw/teacher#teachers!i ...

伏地挺身不適

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By Jack
at 2015-05-13T22:34
各位大大,各位巨巨好 小弟目前伏地挺身是照著電腦人的:Chest Workout - Level 2 http://youtu.be/kIaqbrWBexY 不過做完照鏡子時發現眼睛充滿血絲,頭暈想吐的感覺(輕微)大概持續了20分鐘 而且在練 腳在椅子上,手撐在地上的姿勢時,胸部和手用力在往上撐的時候會暫 ...

一分鐘健身教室:碳水化合物的討論

Lydia avatar
By Lydia
at 2015-05-13T22:26
http://one-minutefitness.blogspot.tw/2015/05/blog-post_13.html 關於低碳水究竟對人體如何影響的探討,不知板上有沒有專家願意表示意見? 低碳水在當今已經廣泛運用在減肥並普遍獲得正面評價 碳水循環飲食使用在運動訓練上也有其意義所在,如威力板主 ...

減脂的一些小問題

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-05-13T21:30
小弟現在180/76 之前是180/60 為了重訓 增到76 到現在覺得 腹的肌肉被油脂蓋過 (摸裡面摸的出來分塊 但上面ㄧ小層油 我打算2個禮拜每天游個10000公尺 然後飲食少油少糖 不吃零食 波比也會每天盡力去做 能請問還有什麼好意見嘛 以下目前體態 http://i.imgur.com/aU2OFZ ...

2萬元以下跑步機推薦

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-05-13T21:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是QQ(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 想請教有買過平價家用跑步機的大大 2萬元以內 大 ...