低週波電療機有實際效果嗎? - 健身

By Quanna
at 2014-02-21T05:50

Table of Contents

請問運動過後或是久坐如果肌肉/關節不是很舒服用低週波電療機會有實際效果嗎?

如果是不小心拉傷可以使用嗎會有實際效果嗎還是只是比較舒服呢

有查到一些資料說用了比較舒服但不知道是甚麼原理能取代按摩嗎?

有沒有使用過的人能夠分享一下呢板上幾乎都沒有相關討論~

謝謝~

--

All Comments

By Wallis
at 2014-02-23T23:24

1.肌肉放鬆，2.促進血液循環，3.止痛

By Vanessa
at 2014-02-25T07:17

請google門閥理論！

By Frederic
at 2014-03-01T18:51

一開始電確實有覺得比較鬆，但電一陣子之後就還好

By Xanthe
at 2014-02-21T02:04

各位減肥同好們小弟我現在遇到很大的心理問題希望有人能幫助我.. 是這樣的之前因緣際會下我成了健身房的會員因為那時候第一次下定決心要減肥所以我很努力也很拼對於以前因為上班時數12小時而跟本不考慮運動的我來說那段時間是我運動最極端的時候行程是這樣的每天下班就跑去健身房跑步機1小時腳踏 ...

By Irma
at 2014-02-21T00:08

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：27 身高：160 體重：52 基代：1112(體脂機量測) 1641(精華區文章公式A+B+C) 皆為生理期前 BMI：20.3 體脂率：30.1% 參考照片：無三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量 ...

By Skylar DavisLinda
at 2014-02-20T22:50

自從腳踝受傷後都只能做重訓，總覺得很煩悶都不能做我最愛的有氧實在很痛苦就在剛剛實在受不了想做些有氧於是我突發奇想說來深蹲個一小時好了於是15分鐘做了350下自體重量深蹲後腰痠得受不了阿!!!!! 看樣子我得要重新加強我的核心了= = 這次要全身都很小心地循序漸進加強不然又受傷實在很麻煩 ...

By Ivy
at 2014-02-20T20:03

不知道PO這邊合不合適若有違反版規的部份我再自刪文章原PO三月中會去日本出遊有鑑於台灣的HBF-701實在昂貴許多親友託付代買這款體脂計時就想說來版上問問版友有沒有需要代購的行李有限，因為體脂計滿重的…(約2KG) 大概只能幫3~4位版友代買囉有需要的話再寄站內信來吧^^ - ...

By Tristan Cohan
at 2014-02-20T19:51

如題我知道有氧瘦全身想燃燒脂肪請做有氧運動那如果我都不做有氧運動每天就輕鬆散步還是有達到一天總消耗andgt;吃進去的熱量andgt;基礎代謝這個瘦身的條件那這樣減輕的體重是減掉那邊呢? 如果也是減到肌肉的話不就蠻沒意義的嗎atata? 請各位達人幫我解惑 - ...