何處可以買到可以裝鉛塊的衣服(重訓)? - 健身

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-12-13T22:51

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因為看到卡通光速蒙面俠...

裡面的 進 清十郎...他外套裡面穿這種衣服特訓...

現在冬天比較不會流汗...我也想學他...

不知道哪裡能買到這種衣服...

請前輩們指點一下吧^^

謝謝唷^^

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Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-12-14T14:48
漫畫看看就好，這樣做會傷身的喔。
Hedda avatar
By Hedda
at 2008-12-18T15:02
拍賣搜尋 負重背心 當個經驗吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-12-19T00:01
可以去問醫療器材廠商的業務 買件放射科穿的鉛衣
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-12-22T05:31
保證重到你每一步上樓梯都很有感覺 受傷不負責
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-12-24T06:31
感謝各位大哥的指點.看樣子漫畫還是看看就好= ="
Emma avatar
By Emma
at 2008-12-27T20:33
去找界王吧...
David avatar
By David
at 2008-12-28T00:10
會受傷＝ ＝
Adele avatar
By Adele
at 2008-12-31T01:54
找龜仙人吧~~~
Frederic avatar
By Frederic
at 2008-12-31T22:26
那個看看就好 要不然死亡行軍你也會去做?別鬧了
David avatar
By David
at 2009-01-04T05:02
你可以穿BCD
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-01-05T06:49
我加重物在身上都只敢健走 單雙槓 跑步的話不敢 膝蓋會爆
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-01-08T02:05
不要亂學漫畫啦 不然你可以用一步的訓練法
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-01-09T07:00
現實上敢這樣做的人 肌力、肌耐力、體力都有一定程度
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-01-12T14:47
不過網拍我有看過綁在腰上與背心 都是加鉛塊或沙包
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-01-14T22:31
之前在部隊綁沙包在腳上被連長罵 囧
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-17T18:58
醫院有阿照X光要穿(誤)
Connor avatar
By Connor
at 2009-01-18T10:08
比克有...

運動後 - 喘不過氣 頭暈 想吐作嘔

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-12-13T18:32
: 但是會攝取牛奶以及運動用高蛋白 且邊運動邊補充 不是說不要吃 是要吃好消化而且高熱量的東西 簡單來說就是甜食 : 運動大致就是4項器材 連續不間斷不休息做三個循環 : (體力好時 體力不好時只做兩個循環 連續不間斷是之前爬文看到的) : 重訓之前會先跑400m操場8圈 當作熱身 : 是否我還有甚 ...

駝背

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By Odelette
at 2008-12-13T12:51
自從認真操背肌後 不知為啥 我整個人就是駝背往前傾 要垂直還要特別用力 才能伸直 朋友都說這樣很難看 我想請問一下有何改善方法 我看很多強者或 教練 背都練的很好 也沒有駝背 一定是我哪出問題了 是因為我怕受傷 沒操 硬舉 所以支撐力不夠的關係 還是根本胸太小 被背肌壓過去的關係 QQ - ...

黃阿文教練的壓腿

Joe avatar
By Joe
at 2008-12-13T00:41
http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=7028andamp;prev=-1andamp;next=7024 壓得真的滿下去的... 21下也很扯... 真兇猛...(至少對我來說啦= =|||) - ...

跳躍力

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-12-13T00:20
※ 引述《skullwa (山大王)》之銘言： : ※ 引述《yam003 (地瓜)》之銘言： : : 其實籃框終結者一直是很有爭議的東西 : : 在網路上看到一堆說法 有效沒效的都有 : : 我自己是屬於沒效的那個 : : 在我未接觸重訓的時候曾經照著他的課表努力練了8週 : : 但是完全沒效 跳躍力幾 ...

跳躍力

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-12-12T23:59
※ 引述《yam003 (地瓜)》之銘言： : ※ 引述《oxymoron (來秀一下?)》之銘言： : : http://par.myweb.hinet.net/jump/k1.htm : : 剛才看到這個 裡頭已有註明作者了 大概不用要註明了吧? : : 如果不妥 馬上刪 : 其實籃框終結者一直是很有爭議 ...