你各位健身房的冷氣舒適嗎? - 健身

Robert avatar
By Robert
at 2023-07-01T07:15

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請問你各位健身房的冷氣舒適嗎?


我健身房(大型連鎖兩家其中的一家)

今年溫度比往年高許多,非常有感差異




測了溫度(平均室溫,就是非出風口處)是25度多

濕度也高(70%左右)

主要也是不夠冷,冷氣夠強濕氣也會降

當然也反應多次拉,但這個分店特殊,冷氣是房東所有

不像一般是健身房自己再配置冷氣


反應得到都是:房東冷處理.裝死

想也知道是要省電

到同一家的其他分店都沒這麼熱,





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Tags: 健身

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2023-07-03T23:41
平常很少流汗嗎？汗很大滴聽說是汗腺機能衰退by Tarzan雜誌
Ina avatar
By Ina
at 2023-07-06T16:06
我人在家裡溫度計30度環境下做自重訓練也不會像你說的那樣
Ula avatar
By Ula
at 2023-07-09T08:32
汗大滴、汗黏、不易乾、舔起來有鹹味=>汗腺衰退徵兆
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-07-12T00:58
NHK「汗」のトリセツ 這個節目最近也有提到一樣的事
平常冷氣吹太多容易這樣，而且還會造成代謝變差
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-07-10T03:24
無論冷氣強不強，只要是大肌群or複合式動作or超級組
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-07-12T19:49
汗一定都是爆流的，看YT那些大肌肌也都是做沒多久就爆汗
Doris avatar
By Doris
at 2023-07-10T03:24
以前坪數較小的小健身房，做深蹲的時候地方也一定一灘水
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-07-12T19:49
自身感受是無論冷氣強不強，認真練一定都爆汗
Mia avatar
By Mia
at 2023-07-10T03:24
至於要說哪組開始流汗，小弟基本第一個動作流到結束，大
小間健身房都一樣
Doris avatar
By Doris
at 2023-07-12T19:49
請問您所說的深蹲是有拿重量的那種嗎？那我誤會了
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-07-10T03:24
如果真的像樓上說的不管冷氣強弱都爆汗，那根本不用開冷氣
因為反正做了就會爆汗不是嗎？
Rae avatar
By Rae
at 2023-07-12T19:49
差別比較大、有印象的話，應該是在於核心收緊，新手不熟
較少噴汗
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-07-10T03:24
熟練之後動作當下肯定爆汗，冷氣強不強只是流汗之後乾的
快不快
Kama avatar
By Kama
at 2023-07-12T19:49
會爆汗就不必開冷氣？那你怎麼不去三溫暖練三項？
Jacob avatar
By Jacob
at 2023-07-10T03:24
不論重量還是有氧，氣溫對於運動表現跟運動傷害沒有
影響嗎？這麼多雲健身的人？
Tom avatar
By Tom
at 2023-07-12T19:49
氣溫對運動表現運動傷害有影響嗎？
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-07-10T03:24
我看電視說要做暑熱順化(故意在熱天運動鍛鍊自己適應能力)
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-07-12T19:49
比較不會中暑而且可以預防汗腺萎縮(萎縮會讓代謝變差)
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-07-10T03:24
該節目還派了一個工作人員跟消防員訓練，背裝備爬樓梯XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-07-12T19:49
樓上我最近發現你回推文常常很嗆，早知道你問體脂計那篇我就
不要回你，對待不懂的人可以不用講話這個樣子
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2023-07-10T03:24
如果還沒吃早餐趕快去吃，我七點就吃了
Kumar avatar
By Kumar
at 2023-07-12T19:49
那你就不要回啊 莫名其妙 Google都不用 說會流汗就不
用開冷氣才叫嗆吧 也不是在跟你講話 跳出來幹嘛
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-07-10T03:24
我每天碳水吃夠，有在做有氧，最近又去太魯閣，沒吵架的心情
George avatar
By George
at 2023-07-12T19:49
不開冷氣是我說的，那我繼續回其他人，你也不要再回我，謝謝
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-07-10T03:24
原PO不好意思，我說會爆汗不用開冷氣是說真的，不是在嗆人
我自己就是家裡都沒在開冷氣，坦白說覺得習慣了影響不大
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-07-12T19:49
看起來您是有沒有冷氣會差很多的類型，那我就不繼續回了
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-07-10T03:24
https://i.imgur.com/rb04RYw.jpg
Candice avatar
By Candice
at 2023-07-12T19:49
照這個邏輯，長跑選手會做高原訓練，健身房應該不要空氣循
環，讓大家肺活量越來越好才對啊？
Megan avatar
By Megan
at 2023-07-10T03:24
我以前住的社區魔鬼坡真的有教練帶一群國手來練自行車...
Connor avatar
By Connor
at 2023-07-12T19:49
我的意思是對於"熱"這件事人體可能是能夠習慣的
Ivy avatar
By Ivy
at 2023-07-10T03:24
剛好最近看到暑熱順化跟汗腺萎縮的資訊。我知道大多數人喜歡
吹冷氣，沒有激怒你們的意思，是在說也有這種選項。
我現在人在室溫30度的地方沒有流汗，從小習慣了...
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-07-12T19:49
原PO不好意思因為樓上板友明顯是在回我的推文 所以解釋一下
Adele avatar
By Adele
at 2023-07-10T03:24
自己發言的用意。已經清楚原PO不需要這方面資訊了:)
Iris avatar
By Iris
at 2023-07-12T19:49
那之後如果有人又看我的推文不順眼在反駁，我也不回了
如果有人想討論這方面資訊歡迎寫信給我:>
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-07-10T03:24
抱歉造成原PO的困擾
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-07-12T19:49
https://i.imgur.com/C3X6b08.jpg
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2023-07-10T03:24
總之繼續跟櫃台靠杯健身房潮濕 冷氣不開好歹開除濕
濕度70肯定不是只有你不舒服 我看櫃檯自己都受不了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-07-12T19:49
肌肉大量作功溫度升高，身體避免過熱流汗散熱，就算汗
腺不發達多少都還是會出汗吧，某樓一上來就貼沒有嚴謹
數據支持的"節目"就指責人家有病，這發言才是情旭化吧
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-07-10T03:24
汗腺萎縮是很常見的狀況不是有病 誤會了
原PO抱歉，如果我的推文被曲解成偏激的意思，為避免你誤會我
Frederica avatar
By Frederica
at 2023-07-12T19:49
還是得解釋。
希望大家回歸原PO的問題吧，原PO想問健身房冷氣強弱
Selena avatar
By Selena
at 2023-07-10T03:24
我去健身房也不只是為了身強體壯啊 舒適本來也是提
供服務的一環 廁所乾不乾淨 器材整齊都可以討論吧
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-07-12T19:49
有一說一
鬼島這種氣候，室內溫度25濕度70，其實算是不錯了。
我現在不開冷氣的話，房間溫度28濕度68。
Liam avatar
By Liam
at 2023-07-10T03:24
真的夏天不夠舒適換一間試試 不同環境也蠻好玩的
Brianna avatar
By Brianna
at 2023-07-12T19:49
冷氣不強真的很痛苦
換一間吧，或是弄個轟菌
冷氣要多強有多強
Queena avatar
By Queena
at 2023-07-10T03:24
冷氣強不強我還好 重點空調的風力要強 空氣對流要快...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-07-12T19:49
台中成吉冷氣很冷，但有些地方太冷，組間休息要閃一下
風口..
Megan avatar
By Megan
at 2023-07-10T03:24
我家這邊是器材區的舒適 團課教室裡很熱
Iris avatar
By Iris
at 2023-07-12T19:49
新竹公道五健工冷氣越來越弱以前會涼的風口現在都剩送風
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-07-10T03:24
熱到身上長一堆疹也不好
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-07-12T19:49
笑死 一樓搞什麼XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-07-10T03:24
冷氣不夠強除了潮濕外，味道也會很恐怖...
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-07-12T19:49
台灣的氣候室內25濕度70算還可以。
Ula avatar
By Ula
at 2023-07-10T03:24
老了最近跑步機31度都覺得很熱
Gary avatar
By Gary
at 2023-07-12T19:49
這裡看起來像是客服部門嗎? 兩大客訴版上跟個人經驗是有用
其他不保證就這樣
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-07-10T03:24
除濕開下去就對了
Delia avatar
By Delia
at 2023-07-12T19:49
現在室內除濕機開到45
溫度28.29覺得還可以
William avatar
By William
at 2023-07-10T03:24
萬一跳電怎麼辦
Agnes avatar
By Agnes
at 2023-07-12T19:49
萵苣有放大型除濕機 冷氣也強
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-07-10T03:24
看場館吧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-07-12T19:49
很蘇軾
Carol avatar
By Carol
at 2023-07-10T03:24
之前去地下室冷氣不冷真的會掛點
Zora avatar
By Zora
at 2023-07-12T19:49
蔬菜早上冷氣都感覺開很小或沒開
Carol avatar
By Carol
at 2023-07-10T03:24
太冷
Edith avatar
By Edith
at 2023-07-12T19:49
健工很OK
Lily avatar
By Lily
at 2023-07-10T03:24
普通 不會說很冷
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-07-12T19:49
我都去健身房吹冷氣啊
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-07-10T03:24
汗腺退化是啥理論？ 依據是什麼呢？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-07-12T19:49
一樓484早餐吃太多啊….哪個做大重量不會爆汗的啦？
健身房又悶又熱 汗出不來的早中暑了好嗎==
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-07-10T03:24
落地窗很大片 但是上方沒冷氣孔 太陽這樣照下去 超熱
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-07-12T19:49
上次在臥室卧推，當下氣溫 31 度，我完全無法集中精
神，推個幾下就受不了了，可見得溫度影響很大。
James avatar
By James
at 2023-07-10T03:24
我找的野雞新聞反而說不流汗是汗腺退化捏 XDDDD
Carol avatar
By Carol
at 2023-07-12T19:49
溫度是真的會習慣啊
David avatar
By David
at 2023-07-10T03:24
長時間吹冷氣 跟較少吹冷氣對於溫度的感受有差
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-07-12T19:49
我朋友每天在戶外上班的夠適應了吧，上次健身房全館
冷氣清潔大概28度，練深蹲還沒10分鐘直接回家
Joe avatar
By Joe
at 2023-07-10T03:24
怕冷怕熱似乎和體脂有關...我以前27度就會開冷氣到25度
現在29、30度才會想開冷氣到27度,夏天較耐熱但冬天怕冷
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-07-12T19:49
流汗不就身體調節機制嗎…是在鬼扯什麼
Harry avatar
By Harry
at 2023-07-10T03:24
笑死
Megan avatar
By Megan
at 2023-07-12T19:49
會不會流汗不只要看溫度 濕度影響也極大
Hedy avatar
By Hedy
at 2023-07-10T03:24
我都叫櫃檯調低一點
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-07-12T19:49
熱適應
Olive avatar
By Olive
at 2023-07-10T03:24
哪家店啊。萵苣我走很多店都不錯涼，蠻舒適
Donna avatar
By Donna
at 2023-07-12T19:49
健工,一年四季,沒思考過溫度的問題...
Emma avatar
By Emma
at 2023-07-10T03:24
反正都會流汗就不要開冷氣我笑了
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-07-12T19:49
最近政府新規定 個人感覺竹北WG沒以前冷
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-07-10T03:24
萵苣麗水常常很熱啊 尤其是跑步機那區
James avatar
By James
at 2023-07-12T19:49
之後電費又要漲了 就這樣啦
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-07-10T03:24
我都自備遙控器開到16度，讓大家都不會流汗。
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-07-12T19:49
晚上下班熱門時間在萵苣練覺得還算舒適 肥宅我練完洗
澡後就滑手機繼續爽吹 賺爛惹 ㄏㄏ
Cara avatar
By Cara
at 2023-07-10T03:24
也許是政府政策 現在連百貨公司都不涼了
Cara avatar
By Cara
at 2023-07-12T19:49
以前中壢某健身房 夏天還沒有冷氣
Andy avatar
By Andy
at 2023-07-10T03:24
可怕的事 上一個滿滿的汗水在器材上
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-07-12T19:49
溫度不夠23-24度空氣不流動，容易腦袋身體當機。
Tom avatar
By Tom
at 2023-07-10T03:24
我是去健身 不是去當苦行僧好嗎
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2023-07-12T19:49
一個器官的功能表現越明顯越頻繁叫做退化喔= =好哦
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-07-10T03:24
全真健身的瑜珈團課，有的老師特愛關門關冷氣，擠一堆人
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-07-12T19:49
連靜態的瑜珈都汗流浹背，反映幾百次也沒用，會費還很貴
Leila avatar
By Leila
at 2023-07-10T03:24
萵苣我覺得都滿冷的啊
Poppy avatar
By Poppy
at 2023-07-12T19:49
我覺得很悶真的不太好練 我這間的某幾台器械剛好在空調
出風口 可以說是冷爆
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-07-10T03:24
萵苣忽冷忽熱 搞不懂他們的室溫標準XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-07-12T19:49
溫度本來就會影響運動表現 某幾樓沒常識又嗆
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-07-10T03:24
萵苣常常冷到櫃檯小妹瑟瑟發抖
Liam avatar
By Liam
at 2023-07-12T19:49
萵苣還行，剛好~
Michael avatar
By Michael
at 2023-07-10T03:24
健工石牌廠去年地下室冷氣掛掉室外30度我臥推訓練量
整個砍到剩70%，是說最近這廠感覺設定溫度被調高了。
Linda avatar
By Linda
at 2023-07-12T19:49
一樓在講什麼？密閉的室內甚至是地下室空氣流通那
麼差，不開空調
冷氣是要悶死人嗎？
Freda avatar
By Freda
at 2023-07-10T03:24
pengs那個太誇張了，一堆人關在一起運動空氣品質那
麼差，而且臭
死了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-07-12T19:49
從一開始到現在沒待過有冷氣的健身房
瑞峰健身房
台體大
文南
中正技擊館
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-07-10T03:24
看房東就沒辦法了 我是去WG 目前常去兩家都還算冷 夏天不
開冷氣真的效率有差 去外面拉單槓或跑步一下就爆汗 撐不
了冷氣房這麼久
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-07-12T19:49
密閉空間冷氣溫度調高可以省多少電？
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-07-10T03:24
等到某天出意外就知道了
Ula avatar
By Ula
at 2023-07-12T19:49
冷氣無法與室外換氣，密閉空間開冷氣二氧化碳一定會
超標到不健康的範圍。連鎖的因為政府會查還是會裝換
氣設備來控制二氧化碳量，至於小型健身房就...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2023-07-10T03:24
萵苣很奇怪 很愛在承租接近廢棄的大樓開業
Gary avatar
By Gary
at 2023-07-12T19:49
不是管路破掉 就是供水系統異常 動不動就修冷氣
^^上上行的在是多餘的
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-07-10T03:24
冷氣要冷不冷 冷了又開始漏水
工作人員又訓練不週 導致冷氣沒有運作 鏡子都起霧
Odelette avatar
By Odelette
at 2023-07-12T19:49
有氧教室地板反潮濕滑 還看過階梯老師滑倒掉下來
Puput avatar
By Puput
at 2023-07-10T03:24
永和一家地下室的很悶很熱，請問永和三健客狀況好嗎？
Adele avatar
By Adele
at 2023-07-12T19:49
我去的那家有冷氣+3D配置電風扇，流汗的時候有點冷~

使用跑步機膝蓋外側會痛

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-07-01T00:06
最近使用跑步機 速度也沒有說很快 大概跑了2000之後 右腳膝蓋外側 會有一點刺痛感 當下就停止使用了 可是隔天直接掰咖 上下樓梯痛死 不過大概2.3天就好了 休息一個禮拜再去跑 原本以為是熱身不足 又發生一樣問題 請問有什麼辦法改善嗎 - ...

大體重3個月體態變化

Isabella avatar
By Isabella
at 2023-06-30T21:37
小弟33歲 身高175 經歷三個月 體重110.6 -andgt; 101.8 先上圖 https://i.imgur.com/ivrh0uT.jpg 這次是大撒幣減脂 因為前陣子期權大爆賺 直接去健身房報名了教練課 並且只用教練課當訓練 一週三堂 教練應該也覺得很開心 也順便買了三個月營養課 教練課的部 ...

呼吸訓練

Olga avatar
By Olga
at 2023-06-30T17:59
https://imgur.com/0gbTqjL 打給賀，我是歐告教練，今天要來講吸呼訓練，萬事起頭難，跟武俠小說裡面要學習內功 一樣，要先感受到內力在身體裡流動，而吸呼訓練的第一步，是要感覺到胸腔及腹腔的擴 張，才有辦法進行下一步 ★ 先簡單講一下原理，像氣球一樣，如果氣球沒有受到形狀限制，那應該是氣 ...

離目標還有多遠

Eartha avatar
By Eartha
at 2023-06-30T16:54
路人我朋友 身高178cm 體重74kg 體脂13% 重訓一週五練/HIIT一周兩練 其餘有氧運動看心情而動 想增重到80kg 體脂維持12%左右 最少還差幾個增肌(~16%)與減脂(11%~)的循環呢 ? 有請版上前輩掐指估算或觀落陰一下，感恩~ - ...

今天接到world gym說我拖欠三年錢

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By James
at 2023-06-30T16:26
※ 引述《refugee (阿打康康)》之銘言： : 您在這裡最後一次繳費是2020.06月您的合約到隔年2021.03 : 但因為我們合約你若是沒有終止就會繼續進行 : 所以到現在已經逾款20000多 : 我說： : 首先我印象中我2020年跟您們world gym 就已經沒有關係了（我印象中是解除合約了 ...