使用優酪乳減肥法 - 美體

※ 引述《aabob10 (～天才小葵～)》之銘言：
: 逛了一下精華區
: 想找可以救急的方法減肥
: 看到之前有人討論的唐安琪優酪乳減肥法
: 真的很可怕。
: 今天開始作戰
: 我158cm 77.1公斤 體脂38.2
: 我打算三餐照著他的菜單吃
: 每天快走一小時
: 空中腳踏車200下
: 仰臥起作100下
: 不知運動量夠不夠？？
: 超想泡澡的
: 可是我家沒浴缸
: 不知怎辦才好!!
: 作戰了!!!!!一個星期後再來報告

我有用過

對 第一個禮拜瘦很快 有兩公斤吧 之後就慢下來了

不過後來就覺得很厭惡 就放棄了 ＝ ＝


不過說實在的 如果妳能撐住只吃這樣

就一天四五百卡


其實 水果吃太多也會瘦不下來

然後 餓的很難過


但是復胖速度 我覺得還挺快的

這只能當作偶爾為了重要場合拿來減個一兩公斤用的方法


而且如果你在重要場合吃太多 因為吸收變好

搞不好會更胖 （想像一下褲子瞬間由鬆變緊吧 XD）


如果要減超過十公斤 不推薦


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