便利商店的盒裝莎拉 - 健身

By Susan
at 2013-07-16T13:37

Table of Contents

請問一下各位板友

便利商店(7-11、全家)販售的盒裝莎拉

包裝外所標示的營養表中

熱量是已經把餐盒內所附的醬一起算進去了嗎

還是只有內容物而已？

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Tags: 健身

All Comments

By Mason
at 2013-07-17T00:22

醬沒內附的話應該就沒算一起了 7-11的醬好像是另外拿的?

By Olga
at 2013-07-20T04:40

1.底部或側邊分開標示醬跟內容物

By Daniel
at 2013-07-24T09:19

2.只有一個標示但是醬在餐盒內那應該就是一起的

By Frederica
at 2013-07-29T06:23

3.醬要另外拿的就是只有內容物小7千島醬一包應該是140左右
油醋跟和風沒記錯應該是四十幾

By Tom
at 2013-08-01T22:26

有內附的就算入沒內附(49元送一包醬那種)就要自己加

天氣好熱吃不下飯 ˊˋ

By Kama
at 2013-07-16T12:55

最近天氣真的好熱好熱熱到什麼都不想吃只想喝冰的 ~and#34;~ 可是為了身體健康我有忍住只喝開水或自己泡的冷泡茶但是前幾天不小心破戒吃了挫冰 (閃光說要去吃的 Orz) 不過也只點了水果冰不加煉乳然後把水果吃光冰吃一半可是正餐都吃不下大家會嗎.... 像我中午吃的是自己準備的便當一碗 ...

如何在跑步機上跑步

By James
at 2013-07-16T10:03

我知道這標題聽起來很蠢＝＝但我完全是跑步機苦手需要大家的指點我路跑還行可以跑個7公里8公里 pace 7.5~8min上下但是在跑步機上完全不行大概跑個5分鐘就受不了了不知道是太無聊不是很會設定速度還是怎麼樣有人有特殊的訣竅嗎？有很多人說跑跑步機反而容易路跑相對難我是完全相反又不想 ...

出讓太空划步機-需自取

By Quanna
at 2013-07-16T09:06

因為搬家所以想出讓一台太空划步機狀態還算新物品在永和，需自取大家可以先估狗：Gazelle Edge太空划步機，確認是不是你想要的有意願的版友煩請寄站內信給我，感謝~ - ...

吃甜食會很快吸收嗎..?

By Jessica
at 2013-07-16T06:59

不好意思想請教大家一下爬文常看到大家說，只要每日攝取熱量不要超過消耗熱量，有控制熱量跟運動，偶爾爆走一下是沒關係...。可是另一方面，各營養師及精華區也有提到，像高果糖漿或是精緻類甜食東西，很容易跳過代謝直接轉變為脂肪囤積...=o= 那麼，腦波弱的我，實在很愛優格冰淇淋（frozen Yogurt), ...

體重下降了但...

By John
at 2013-07-15T23:06

這兩個月不知道為什麼體重在沒有刻意強化運動跟節食下瘦了4公斤不過體脂肪還是沒有動(22) 這樣是代表我把脂肪跟肌肉都一起減掉了嗎這樣接下來是要把重心放在重訓或者是有氧運動? 或是兩者均衡呢謝謝.. - ...

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