天氣好熱吃不下飯 ˊˋ - 健身

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最近天氣真的好熱好熱
熱到什麼都不想吃 只想喝冰的 ~"~
可是為了身體健康 我有忍住 只喝開水或自己泡的冷泡茶
但是前幾天不小心破戒吃了挫冰 (閃光說要去吃的 Orz)
不過也只點了水果冰不加煉乳 然後把水果吃光 冰吃一半

可是正餐都吃不下 大家會嗎....
像我中午吃的是自己準備的便當
一碗八分滿的糙米飯 和三樣青菜 一樣蛋白質(蛋或豆干或肉)
飯吃兩口 菜吃兩口 就....吃不下了 Orz
後來就慢慢吃慢慢吃 吃了快一小時 = ="
(哇哩...好像不愛吃飯的小孩子)
(一邊吃一邊嘆氣 被我媽念個半死 =___=")
最後飯只吃了一半 菜硬是吃光了

晚餐更慘 飯根本吃不下 只吃了自己做的蔬菜水果捲(沒加醬)
一條手捲也吃了快一小時 Orz

餐前沒有吃別的東西 餐和餐之間也沒有吃點心
這樣真的很擔心吃不到基代 Q______Q
一直擔心吃太少 好煩喔... >"<
大家最近會這樣嗎......冏rz


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All Comments

Noah avatarNoah2013-07-20
我食欲還是很好耶…(遮臉)
Jacky avatarJacky2013-07-24
完全沒這問題....
Gilbert avatarGilbert2013-07-26
我不管什麼時候食欲都很好
Gary avatarGary2013-07-28
食慾很好+1 而且還想加吃冰品
Ethan avatarEthan2013-08-01
自製N寶粥加鮮奶冰涼涼吃囉~
Bethany avatarBethany2013-08-04
我也會 後來就改吃水果 比方香蕉 芒果 (當然也有喝冰飲
Frederica avatarFrederica2013-08-08
食慾不佳+1 會覺得餓,但是不想吃正餐,只想吃水果,但是吃
Zanna avatarZanna2013-08-08
水果過沒多久還是會餓...但是就是不想吃正餐...
Puput avatarPuput2013-08-11
食慾更好誒更想吃甜點
Una avatarUna2013-08-12
我是改為準備涼拌的菜,會比較開胃.
Sandy avatarSandy2013-08-14
我之前做了捲心義大利麵和甜椒、玉米粒罐頭混合後放冰
Sandy avatarSandy2013-08-15
箱,沒有另外加鹽巴等佐料,冰透了就可以吃了,夏天中
午吃還ok,至少吃的下去也吃到澱粉。
Frederica avatarFrederica2013-08-19
我也是,切了一大鍋的水果吃~ (媽: 你是在拜豬公嗎?)
Sandy avatarSandy2013-08-20
水果!!!好羨慕!我有血糖問題,現在水果都是管制品!
Andrew avatarAndrew2013-08-24
食慾不佳+1 早餐才吃兩片吐司 中午肚子還是飽 沒食慾
我本來吃很多的QQ
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-08-27
吃飯吃不下,可以吃麵啊
Lucy avatarLucy2013-08-29
沒這個問題…
Caroline avatarCaroline2013-08-30
馬水母:吃不飽,可以多吃兩個便當阿
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-09-01
吃麵更熱 = =|||
Bennie avatarBennie2013-09-01
胃口不好吃冰的只會更嚴重而已
Oscar avatarOscar2013-09-02
夏天身體外熱內冷 胃口不好又一直吃冰等於是雪上加霜
Frederic avatarFrederic2013-09-04
你要多喝水
Vanessa avatarVanessa2013-09-04
沒食慾+1 不想開伙、喝湯、肉類 不愛吹冷氣 光溜溜不想動..
Heather avatarHeather2013-09-08
水喝好多 ˊˋ 運動量沒減少 狂流汗 水一直喝 QQ
光溜溜不想動+1 XDDDDDDDDDDDDD
David avatarDavid2013-09-09
沒食慾+1 一整天沒吃也不會餓 飢餓中樞好像壞掉了
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-09-12
別人可能覺得 你要變瘦了 真好~ 可是我擔心的要死 怕吃不到
Regina avatarRegina2013-09-15
基代..... Orz
Connor avatarConnor2013-09-19
食慾還是很好耶!一年四季除腸胃炎之外沒有不好過~囧rz
Zenobia avatarZenobia2013-09-22
說吃不下的,是在悶熱的環境吧,冷氣開下去,食慾一樣好
Erin avatarErin2013-09-25
真的!!!沒食慾...可是又想著一定要吃到基代>___<
David avatarDavid2013-09-29
我食慾還是很好哈哈
Anthony avatarAnthony2013-10-01
食慾還是很好+1
Megan avatarMegan2013-10-04
家裡是不是沒吹冷氣所以很熱@@?
Eden avatarEden2013-10-07
我也沒食欲...想動不想吃......
Jessica avatarJessica2013-10-11
羨慕沒食慾的人QQ我不餓還是想吃東西
Aaliyah avatarAaliyah2013-10-13
沒食慾 可是還是會餓 超痛苦的orz
Mary avatarMary2013-10-16
天氣熱工作的時候都會覺得沒食慾 看到食物胃口就全開
Eden avatarEden2013-10-18
食慾還是很好+1!!!今天中午自己一個人吃了"一杯米"的飯
Jack avatarJack2013-10-21
超滿足!!!! o(≧o≦)o
David avatarDavid2013-10-24
食慾好到剛剛游完泳回來還煮了一包辛拉麵吃 T T
Adele avatarAdele2013-10-27
剛剛吃了麻油雞
Ula avatarUla2013-10-29
我有罪,我竟然這個時候在吃西瓜,我晚上跑廁所跑定了
Zenobia avatarZenobia2013-10-29
沒有食慾不好這件事
Agatha avatarAgatha2013-10-30
可以試試看泰式/越南涼麵之類 涼涼酸酸甜甜辣辣很開胃
Bethany avatarBethany2013-11-01
多動會比較有食慾?