倒底「肌肉」是用長的 還是它本來就存在的??? - 減肥

運動容易長「肌肉」 倒底是迷思 還是 事實??

身邊的姐姐、妹妹 聊天聊說怎麼減肥 我搭腔回當然是慢跑游泳啊

妹妹居然很肯定的說 不要！我一運動小腿就變的很粗很硬

一旁的姐姐也回說運動很容易長肌肉………聽到最後一句 真的很「恰恰」

以上是怨文啦


倒底 肌肉是要「長」的 還是它本來就在那個位置上<比方說小腿肚的部分>

好像知道的人不多吼

憑印像 人體的骨頭外就有「肉的組織」>>>這應該就是「肌肉」

個人有幸看到板娘及貓大推文<忘了哪篇>附了很多人體「肌肉」圖

加上物治系學姐的生理學課本 >>>個人得到的結論是


「肌肉是本來就有的，只是是否『發達』 」

觀點及內容有不足 再請高人補充


另外推板娘的文 >>>>很常聽到『聽人家說』 『我朋友說』 怎樣都是「聽來的」

如果在該領域鮮少知識 當然別人說什麼 就信什麼

個人很好奇 對於「朋友說的」不會有懷疑去問『為什麼』??
>>>個人非常推崇板娘的『思維』



關於置底… 個人覺的是集各個精華而成的 各個精華後大多為論文>>有興趣找板主

關於瘦身整型醫師…廢話 當然是想賺錢 「outlook」看起來「變小了」 他也賺到錢
你也沒死<無關生命要害> 醫師當然樂意
好像又變怨文了= =


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