板友們晚安，小弟近一年來都有重訓，一週最少也有二至三天，近一個多月是一週四天。
上週有去量inbody
體重76.1公斤，其中骨骼肌37.2公斤，體脂率13.7%。
我的問題在於，接下來約有將近半年多的時間無法繼續重訓，不過三餐都會蠻固定的，
早餐：吐司夾鮪魚.起司.蛋，偶爾會嘴饞吃包餡的麵包
午餐：普通便當（不會有炸物）、各式蓋飯、丼飯
晚餐：同午餐
飲料則是無糖茶/拿鐵、豆漿，不會吃宵夜，
可能偶爾吃條健達或一片黑巧克力（>70%的）
綜上所述，想和各位請教，這樣會不會迅速復胖？
我還蠻擔心會因為停止重訓而復胖，
畢竟之前才花快一年瘦下來
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