健走機 滑步機 電動跑步機？ - 健身

因為冬天的關係

在其他季節&沒下雨的日子，我有健走的運動習慣

因為天冷+下雨，只能變成室內的簡單的運動

所以興起買健身器材，在家使用

有那種健身器材會比較合適

一、電動跑步機（顧慮：買這不知道會超過用途嗎？我健走居多，比較少跑）

二、滑步機（疑慮：運動量足夠？）

三、健走機（純機械式，得用腳去帶動，可以練腿部肌力））



ps：房子是自己沒有噪音的問題。

飛輪也有考慮過，不過希望能練到腰部，跑回來後

舒緩後，會再做仰臥起坐...

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