新北縣市一起運動 - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-02-09T17:06

Table of Contents


有住台北的網友 要一起去健身中心嗎

運動中心一起運動的

有沒有人需要控制體重的

歡迎 一起來運動 請寄站內信或水球

--
Tags: 健身

All Comments

關於賀寶芙的代餐

Emily avatar
By Emily
at 2014-02-09T02:49
因為朋友是賀寶芙的會員 在他幾次的邀請下 今天我找了另一位友人去參加講座 我本來只是想單純聽聽講座 然後跟裡面的教練聊天 聊聊我這陣子的減重過程 想當然爾教練們一定會介紹他們的代餐奶昔 今天本來是抱著不買任何產品的心態去 今天跟教練聊天時 我提到很多我在該版學到的觀念 教練也都認同 我去年10月84k ...

仰臥起坐

Isla avatar
By Isla
at 2014-02-08T22:32
※ 引述《holysshit (shit)》之銘言： : 最近想開始做仰臥起坐 : 可是兩三天前做一次 : 到現在再做 腹部還會抽痛 : 是要休息到不會痛之後再做 : 還是忍耐著繼續做? 仰臥起坐可能會導致 腹肌訓練效果 andlt;或= 腰椎受傷程度 因此現在都推薦大家改練捲腹 可以參考網路上很有名的電腦 ...

仰臥起坐

Steve avatar
By Steve
at 2014-02-07T09:57
最近想開始做仰臥起坐 可是兩三天前做一次 到現在再做 腹部還會抽痛 是要休息到不會痛之後再做 還是忍耐著繼續做? - ...

台南心動力健身房，雙人優惠

Adele avatar
By Adele
at 2014-02-07T00:06
交易類別:合購 交易物品/金額: 心動力健身房 兩人同行4個月3980 /人 面交地點:永康區中華路202號11樓 交易內容: 一起約時間去報名就可以 不限男女，意者請站內信!! 謝謝 - ...

滑步機跟跑步機的效益比較

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-02-06T23:40
在發文之前有先爬了舊文看一下， 好像都在比較哪台機器比較好， 而沒有提到效果比較的部分， 我個人每次去健身房用滑步機都可以滑很久 接近1小時， 以滑步機計算的卡路里700多為目標， 而同樣1小時，去走跑步機， 我可能達不到這個數字， 還會覺得很累， 相機之下滑步機反而不太感覺疲累， 想請問各位板友，如果我都只 ...