健身vs身高 想當巨巨怎麼選？ - 健身

這樣比喻好了

青少年別開車, 容易出車禍害人害己, 但有些青少年開得好好的也沒事, 只要遵守交通規
則, 不開快不耍帥, 開車是很安全的, 為何要青少年別開車?
因為青少年心智不夠成熟, 容易中二病發作認為自己是拓海, 不管啥屁交通規則, 卯起來
飆車卯起來甩尾, 技術又不純熟, 就撞車害人害己。

青少年別重訓, 容易壓傷生長版導致長不高, 但有些青少年重訓也是長很高阿, 只要遵照
教練指示, 循序漸進, 重訓也是很安全的, 為何要青少年別重訓？
因為青少年心智不夠成熟, 容易中二病發作認為自己是一拳超人, 不管你啥屁教練指示,
卯起來壓重量, 卯起來代償, 把自己操受傷, 傷到生長版就長不高了。

所以事情沒有絕對, 只是青少年往往是中二的, 與其叫他們聽話守規矩, 不如別碰來的安
全。

※ 引述《grotwpig645 (張智良)》之銘言：
: 嗨 早安
: 要當巨巨不容易
: 那…..健身會影響身高嗎？
: 每天背那麼重
: 會不會長不高啊？
: 青少年適合背槓嘛？
: 還是其實用腿推機那種就好
: 不要背槓
: 其實機械式器材才是最不傷害的吧
: 有沒有只用機械練很好的巨巨？
: 自由重量應該比較會影響發育和身高
: 不過自由重量擋人財路就不多說了
: 真的不是每個人都一定要練三項
: 身高還是遠大於練成巨巨對吧？

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