健身之後體態進步 - 健身

小妹新手沒事逛到這個youtuber的IG跟大家分享
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健身和飲食控制三年後體態變得好好！

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臀型也變得好圓好翹，不過一般亞洲女生好像比較少練到這樣，大腿肌肉很明顯發達了

覺得厲害的是她常常穿converse就可以跳來跳去地練了
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hdy4wkc2

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