健身也是一種紓壓 - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2016-03-10T15:52

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力量訓練久了之後，覺得去運動也是一種紓壓，下了班之後的一個，可說是例行性事務，

一天的繁忙工作後，一個避風港，在那兒聽著音樂，所有人們做著運動，流著汗水，

不管當天發生什麼事，總固定著時間去健身房報到，有為健康而練的、為外觀好看的、

為提升力氣的、為運動表現的... 久而久之，就是一種習慣。

像前幾天我練的時候，看到旁邊一個壯男，邊做leg press推腿的同時，咬牙切齒

在自言自語咒罵著。我看到有點驚嚇，懷疑其精神狀況有點問題，但我不予理會。

後來仔細聽他罵"賤女人" "可惡的女人，去死吧..@!@!#" .........

我猜測可能是被戴綠帽不爽吧... 看來重訓真是不錯的紓壓方式..

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2016-03-12T05:39
XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-03-16T03:20
搞不好它只是在罵坐在槓鈴上的那個女的
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-03-17T17:49
搞不好真有個女人坐在LEG PRESS器材上,但只有他看得到~~~~
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-03-21T11:02
XD
Damian avatar
By Damian
at 2016-03-25T05:58
不要太大聲嚇到人就好
Queena avatar
By Queena
at 2016-03-28T16:26
XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-04-02T13:33
同意 健身真的很享受
Tom avatar
By Tom
at 2016-04-05T03:45
推文也太好笑，運動就是爽bj4
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-04-07T13:50
推文我笑了 XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-04-12T09:38
XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-04-14T18:21
XD
Selena avatar
By Selena
at 2016-04-15T06:57
好北爛的練法XD
George avatar
By George
at 2016-04-19T08:09
推二三樓XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-04-22T18:52
健身房的奇妙物語
John avatar
By John
at 2016-04-26T10:11
二三樓好毛啊xD
Joe avatar
By Joe
at 2016-04-28T19:39
哈，好有畫面～讓我想到這搞笑又溫馨的健身廣告
Olga avatar
By Olga
at 2016-04-29T23:37
https://youtu.be/Ie_Za5PkHAU
運動真是排解失戀的良方啊
Madame avatar
By Madame
at 2016-05-04T21:56
之前還有遇過疑似妥瑞氏症，一直罵和唸，一開始還被嚇到
，但後來他突然道歉才發現有困難，健身房真的可以溫放鬆
的做自己QAQ
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-05-08T19:09
樓樓上的影片也是 WORLDGYM xd
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-05-13T07:39
XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-05-13T13:09
影片還滿好看的～～～
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-05-17T02:54
我知道 完全忽略萵苣 重點是健身遇到真愛好勵志啊XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-05-17T16:31
我會一邊練一邊罵同事XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-05-21T10:12
我也是靠健身排解失戀xC
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-05-24T02:25
我都罵老闆
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-25T16:39
一邊練一邊想著要吃什麼，最後結束了也還沒想好....
Carol avatar
By Carol
at 2016-05-28T20:24
哈哈哈哈哈
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-06-02T11:55
在健身房交到不少朋友 每天都要去一下才覺得一天完整
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-06-03T22:52
工作上有壓力有委屈 絕對要去揍揍沙包練到筋疲力盡
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-06-08T08:52
靠健身紓壓真的不錯
Mary avatar
By Mary
at 2016-06-11T07:11
中和北健也有一個會自言自語罵髒話的人
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-06-14T17:00
有時候心情不好真的可以去健身紓壓XDDD

請推薦我有氧運動

Susan avatar
By Susan
at 2016-03-10T15:21
各位巨巨大家好 我自己目前運動的方向是 10分鐘簡單跑步暖身andgt;重訓(約0.5~1小時)andgt;有氧30分鐘(通常是跑步) 問題來了 每次遇到練腿的日子(深蹲或硬舉)之後的有氧似乎只剩游泳可以做阿 不然腿練完後實在是已經廢了無法跑步 請問除了游泳之外有甚麼推薦的有氧運動是適合練腿日做的嗎 - ...

雨天運動:原地快速踏步orX-bike?

Elma avatar
By Elma
at 2016-03-10T14:56
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 (未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 平時的運動大約是下班後慢跑+快走約一小時 一周至少五天,已經 ...

手肘關節卡卡的有聲音

Charlie avatar
By Charlie
at 2016-03-10T13:36
主要是做這個動作的時候 https://goo.gl/pFNPyb 手肘開合到一定的角度就會卡卡的 好像就是轉到一個卡榫的感覺 不會痛，但總覺得有點擔心，如果忽略不管它 會不會造成關節磨損消耗之類的問題 我有充足熱身 應該也不是重量的問題 因為我即使不拿啞鈴，徒手也會卡卡的 所以我應該放棄這個動作嗎? ...

林口龜山一帶公司社團徵有氧+核心訓練老師

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By Rachel
at 2016-03-10T10:28
上課地點:林口龜山一帶 上課時間:每星期二中午12點-1點 上課設備:公司韻律教室內有鋪木頭地板 學員各人都有滾筒及瑜珈墊 上課對象:公司社團成員 上課內容:有氧舞蹈或是有氧拳擊+一些核心訓練 公司想找長期配合的老師，上課人數大約20-30人 每次簽約為一期(三個月共12堂課一堂 ...

北台灣那裡有重訓器材店

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By Selena
at 2016-03-10T09:18
先前我有在版上 在網路上徵史密斯機 看來的確不太容易徵求得到 還是去實體店家看一下好了 不知道北台灣一帶那裡有重訓器材店 能夠買得到史密斯機的呢？ 我人在中壢 不過在中壢版沒有找到 想說北台灣應該都可以看看 有知道門路的可以跟我說一下嗎？ 謝謝各位肌肉猛男和小蠻腰正妹！ 北台灣真的沒有， ...