健身人協助或推薦健身教練(高應大建工附近) - 健身

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By Queena
at 2015-02-28T00:05

Table of Contents

※ 引述《Ababy (擁抱是最好的禮物)》之銘言：
: 大家好
: 我想練墊上核心(馬甲線)跟微笑臀線
: 希望找人協助看自己練平板式跟深蹲的姿勢是否正確
: 目前問到的一對一價格除了健身房裡的是一小時1200(不含月費1000)
: 其他健身工作室教練課程一小時是2000(不收月費)
: 由於預算是一小時600~900(依協助內容)每月預算3000
: 地點在高應大建工校區附近
: 時間是每周日下午
: 場地可室內可室外
: 原本是弟弟在幫我看
: 沒有證照沒關係 只要對健身有基本正確概念的人即可
: 希望能從3月開始
: 男女皆可
: 謝謝大家


這樣的預算，當然要請有證照有經驗的，你一次拿出三個月的預算

總共9000

可以拿去上威力版主的一日阻力訓練指導

http://willfitnesssystems.blogspot.tw/p/services_77.html


或者台北健身院kuroda教練的教練課， 高鐵早鳥車費來回2100

你還有6900可以請他教你蹲11個小時+ 300元買三餐

(不怕舟車勞頓的話，分個3次上會好一些)

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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2015-03-03T08:54
非常感謝您的建議^^
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-03-07T04:19
健身這東西很難短時間學好，我是建議就近找家裡附近的教練
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-03-09T01:11
重點不是上了多厲害的課，而是能持續正確有效的訓練才對~
Jake avatar
By Jake
at 2015-03-11T22:29
不知道有沒有哪裡可以查詢的到北健的教練團隊阿@@
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-03-16T21:04
類似WG網頁那樣 介紹各分店的教練這樣..
不知道北健永和店有沒有推薦的教練呢
Annie avatar
By Annie
at 2015-03-19T21:10
北健沒有課程，也沒有業務員，所以沒有版友討厭的推銷
Irma avatar
By Irma
at 2015-03-23T22:39
北健的教練團隊？去北健問店長，會很樂意全程教你，多半是
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-03-28T06:05
北健的教練多半是正規運動員，雖然沒好聽的話，專業的分析
Linda avatar
By Linda
at 2015-03-29T09:54
他們教的東西是實在的，從小就在練了。但口才不好是真的
Gary avatar
By Gary
at 2015-03-31T19:48
至於有些人借北健的場地來做私人課程，出了事請不要找北健
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-04-03T16:19
特別跑去北部太誇張啦，好像南部沒教練一樣= ="
Tom avatar
By Tom
at 2015-04-06T20:35
不是不少離島、外縣市的人跑去台北FF學
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-04-08T03:46
是之前看到FB說北健要找自由教練，所以才好奇說有沒有
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-04-12T20:09
哪裡能夠查詢呢? 我之前再永和店~很喜歡早班那個店員
不管問什麼都很細心回答~ 只可惜他去高雄讀書了@@

訓練核心肌群參考書籍

Olga avatar
By Olga
at 2015-02-27T23:39
※ 引述《sandiato (當局者迷迷迷)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ================================================================ ...

如何讓踩健身車、踏步機成為一件樂趣？

Cara avatar
By Cara
at 2015-02-27T22:46
在健身房運動已經半年了，一周七天，一次至少一小時，沒事就不中斷。 時至今日，也算是有點小成果，體重也減了一些。 不說廢話，運動對我來說絕對是必要的， 但是我一直都是「逼著自己運動」，而不是滿心情願而歡喜的去運動。 這會使得運動變成一種壓力。 比如，我比較喜歡早上運動，因為完成後，一整天都是輕鬆的，晚上 ...

訓練核心肌群參考書籍

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-02-27T22:16
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 想買一本核心肌群的書籍 目前考慮and ...

胸部肌肉好像有受傷

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-02-27T21:15
小弟今天用滑輪三頭肌下壓時 我上半身夾緊胸肌和背闊肌 下壓時，感覺胸部肌肉好像有拉傷 我猜測接近胸小肌附近(之前有看過肌肉圖猜的) 感覺拉傷時，我馬上停下來 之後練完摸一摸 動一動胸部 完全不痛 奇怪 雖然馬上停下來 但已經拉到 居然不痛 請問我要怎麼確認是否有拉傷? - ...

雙槓器材的選擇

Jake avatar
By Jake
at 2015-02-27T20:08
我比較需要的部份是像這樣 http://i.imgur.com/szZe4hS.jpg 不過我看一下他的高是136到146 會不會太矮所以撐不上去? (我170左右) 不過我看很多人買這一款 http://i.imgur.com/dds9JIN.jpg 想問一下怎麼選擇會比較好 第一次想要購買不 ...