胸部肌肉好像有受傷 - 健身

小弟今天用滑輪三頭肌下壓時

我上半身夾緊胸肌和背闊肌

下壓時，感覺胸部肌肉好像有拉傷

我猜測接近胸小肌附近(之前有看過肌肉圖猜的)

感覺拉傷時，我馬上停下來

之後練完摸一摸 動一動胸部 完全不痛

奇怪 雖然馬上停下來 但已經拉到 居然不痛

請問我要怎麼確認是否有拉傷?


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