健身工廠 新竹 - 健身

John avatar
By John
at 2016-10-25T07:41

Table of Contents

由於我的教練離職了，最近太忙也沒時間可以上教練課
還剩15堂課，想要轉讓教練合約
有興趣的麻煩跟我聯絡:[email protected]
新竹竹北健身工廠~拜託大家!!!

--
人在世上無奈多，快樂少，想當魚，水中游，隨水流，流過這個無奈世界

那就試著創建自己的 快樂水族箱吧!

我將我的魚都放在這裡，來這裡尋找吧XD


--
Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2016-10-25T18:16
等 館長去新竹開

徒手訓練是否足夠？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-10-25T02:31
各位前輩好， 小弟滿36歲，172cm，74kg 學生時期亂打沙包肩膀韌帶鬆了，車禍脊椎有小裂痕，所以一直沒有做重量 僅有用TRX跟bodyweight的一些復健動作來維持身體肌肉的平衡。 在板上看了許多前輩的文章＆照片，很羨慕大家的大肩膀＆方胸，開始想加強訓練， 透過力竭的強度，依舊用bodyweigh ...

大台北地區教練

Yedda avatar
By Yedda
at 2016-10-25T01:50
大家好，我最近想要找健身教練上課 希望能夠上槓鈴或可以讓我在健身房自己練習的項目 我通常可以上課的時間是平日晚上，地點以東區、古亭或新店為佳～ 歡迎來信毛遂自薦或推薦他人 謝謝 - ...

新手組數請益

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-10-25T01:10
※ 引述《daniel86 (Daniel)》之銘言： : 小弟健身不滿一年，一直以來都是走肌肥大訓練，每次做8～12下，看當天狀況做調整 。 : 這幾天想朝力量訓練發展跑菜單八週，但因知道自己能力不足，怕做5x5效益太低。 : 今天的練法為（都機械式）：先熱身，然後往上調重，可以做15下，就兩邊各加10公斤 ...

台北徵人換戰神乳清口味

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-10-25T00:20
販售香蕉口味*10 = 385 面交領取地點 台北信義健身工廠 捷運麟光六張犁 南港軟體園區 有興趣的麻煩站內信填寫 或LINE:dreamlin76 - ...

新手組數請益

Zanna avatar
By Zanna
at 2016-10-25T00:06
小弟健身不滿一年，一直以來都是走肌肥大訓練，每次做8～12下，看當天狀況做調整。 這幾天想朝力量訓練發展跑菜單八週，但因知道自己能力不足，怕做5x5效益太低。 今天的練法為（都機械式）：先熱身，然後往上調重，可以做15下，就兩邊各加10公斤。 然後做到12下就停，再各加5公斤，一直到自已只能六下，做個三組就換 ...