健身工廠信義店 重訓有氧夥伴 ~ - 健身

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By Jessica
at 2014-04-09T16:58

Table of Contents

我目前會做一些重量訓練器材~

但會使用的器材實在不多，也怕動作做的不準確...

所以希望有健身經驗的朋友，可以一起運動~互相矯正姿勢

原PO是女生，希望能徵求到一起運動健身的女性朋友~



地點是健身工廠 信義店

謝謝大家：)

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Tags: 健身

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2014-04-10T09:19
我在那，不過大部份是早上時段
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By Aaliyah
at 2014-04-11T11:16
謝謝你一直支持 健身工廠 ，我是新莊廠得專員AJ

包裝上營養標示的問題

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By Rebecca
at 2014-04-09T11:28
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ============================================================================= 各位先進，大家午安， 營養標示上，大部分會標： 熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉，以及其他成份等等。 舉個 ...

熬夜的嚴重性???

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By Rosalind
at 2014-04-09T10:13
請問各位板友 小弟因為工作與習慣的關係 每天幾乎兩點睡，八點起床 這應該算是有熬夜到atat? 想問一下這對減重真的友很大的殺傷力嗎? 實在很苦惱，請各位給點意見 熬夜到底會造成什麼樣的問題? 若勢必要熬夜，該怎麼做後天的補救atat? - ...

10個月的努力，附圖

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By Freda
at 2014-04-09T07:53
※ 引述《kao790920 (內湖吳彥祖)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: 是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：23 : 身高：160.4 : 體重：2013.07.17 73.7公斤 ~andgt; 2014.04.08 64.5公斤 : BMI： 25 : 體脂率：201 ...

8星期減10KG 心得小分享

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By Yuri
at 2014-04-09T01:10
因為覺得要講的很多，我就乾脆回文好了XD 不是說原PO不能分享這8週的心路歷程，而是如果原PO有看板， 就會知道板娘很多觀念是強調長期4-6週一個cycle來檢視自己身體的變化 然而我整篇看下來，只覺得原po這8週以來根本構不成一個cycle 前6週根本亂來阿，最後2週才能算有效數據而已 如果 ...

10個月的努力，附圖

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-04-08T21:56
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: 是 基本資料 性別：男 年齡：23 身高：160.4 體重：2013.07.17 73.7公斤 ~andgt; 2014.04.08 64.5公斤 BMI： 25 體脂率：2013.07.17 體脂28.4% ~andgt; 2014.04.08 體脂24.5% ...