健身工廠博愛廠運動夥伴 - 健身

By Puput
at 2020-05-17T14:01

Table of Contents

在高雄博愛廠或同盟都會去

因為在健工沒有朋友可以一起重訓

想徵夥伴一起練習

下班時間大概19:00 or 20:00開始練習

希望也可以找到夥伴一起重訓～

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All Comments

By Lucy
at 2020-05-21T11:46

海寶廠路過

By Madame
at 2020-05-23T01:50

我在同盟但是沒有關鍵字pass

By Jacob
at 2020-05-23T03:37

一起+1

By Eden
at 2020-05-26T03:28

公道五路過

By Daph Bay
at 2020-05-28T10:23

常去鳳山/博愛

By Anthony
at 2020-05-17T13:54

我之前一直都是腸躁嚴重常常拉肚子的人工作一緊張、生活一緊張就跑廁所跟大家吃一樣的東西但我就是會拉肚子腸胃不好的問題一直跟著我前幾年因為工作壓力又加上胃食道逆流晚上常常打嗝到影響睡眠照過胃鏡吃過半年慢性病的藥今年初開始嘗試168斷食 19:00-11:00區間不吃東西以前會帶早餐去公司吃， ...

By Michael
at 2020-05-17T12:35

本人是個健身新手完全沒接觸過健身目前爬了許多版上推薦的健身房及教練信義市府附近可能會挑下面幾家試試看名單有Gymefit, 極進化, 前勁體能不知道有沒有版友推薦的教練預計規劃一周兩堂+其他時間自主訓練希望能有耐心適合的教練還是對新手來說沒甚麼太大差別先謝謝各位 - ...

By Lauren
at 2020-05-17T09:09

小弟最近搬到林口，離成吉思汗林口館只要七分鐘車程最近蝦皮看到有人在轉讓，會員資格到明年三月，只賣八仟元但是轉讓費跟入會費加起來快四仟要自付本人沒去林口館看過，但看到照片跟影片感覺應該物超所值最近疫情好像已經穩定下來了現在承接健身房會籍應該不是一個太潘的行為吧請各位巨巨解惑 - ...

By Tracy
at 2020-05-17T02:57

大家好，我是奇德這個版可能比較少人知道我我主要分享一些運動科學知識今天想跟大家分享的是減重的一些大方向與概念「前言」每個人容易胖還是容易瘦大家應該可以很明顯的感受到這個絕大部分是受到基因決定有些人吸空氣就會胖，有些人餐餐珍奶想胖都胖不了基因會影響到一個人的吸收率 ...

By Caroline
at 2020-05-17T02:27

小弟我想要請問關於腿日的課表安排目前的模式是一周三練分別是1.胸肩 2.背 3.腿其中腿日的安排是先做硬舉然後再做其他的訓練來加強各部位肌肉問題來了蹲舉我都是想到才做結果開始健身到現在也快要一年了發現自己的蹲舉超爛臥推已經可以突破體重蹲舉的重量卻比臥推更輕= = 我的硬舉大約是 ...