健身工廠桃園大有店教練求推薦 - 健身

Emma avatar
By Emma
at 2015-08-24T22:03

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小弟朋友想找桃園健身工廠大有店的重量訓練教練
求版友推薦認真有耐心的教練(朋友長期慢跑, 有基本重訓觀念)
感恩不盡~

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2015-08-29T21:33
買書看?
Linda avatar
By Linda
at 2015-09-02T03:03
可以來找我
Olive avatar
By Olive
at 2015-09-02T12:28
大有最好的教練已離開了
Olga avatar
By Olga
at 2015-09-06T04:48
樓上是說卡特嗎0.0
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By Franklin
at 2015-09-08T05:23
我也推最好的那位已經離開大有廠了
Joe avatar
By Joe
at 2015-09-11T17:26
回嘉義了
Irma avatar
By Irma
at 2015-09-15T08:42
上過卡特免費教練課,真的不錯
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By Odelette
at 2015-09-20T04:19
Jxxxy好像也不在大有了 不然除了先前說的那位 再來就
推這位了
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By Erin
at 2015-09-22T06:20

用夾大腿機時腰會痠痛是正常的嗎?

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By Bennie
at 2015-08-24T21:46
如標題,小弟最近想練大腿內側也就是該邊附近的肌肉,昨天開始跑健身房使用夾腿機 (其實我不知道名字啦,自己發明的Orz),是能感受到內側肌肉有再用力啦,但做沒幾下 腰部(腎附近的高度),就開始痠痛。 因為是器材白癡所以很擔心是因為使用錯誤所以就做個幾下就停了。 想請問各位高手,這樣是我施力錯誤造成的嗎 ...

請問一下肌肉重

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By Emma
at 2015-08-24T21:43
剛剛看到了一個貼文 一個月增加了2.4kg 的肌肉重。想問一下是特例還是一般。因為小 弟我一個月才0.多。 不知到是不是我自己問題 - ...

除了深蹲練股四頭的動作?

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By Belly
at 2015-08-24T20:59
各位巨巨 大肌肌好 由於小弟骨盆 該邊(台語發音) 那某塊肌肉有點傷 蹲下去會痛 沒辦法練深蹲 (那位置有點尷尬 看醫生做物理治療時有點害羞 就沒去了) 只能練硬舉的變化式 狂練腿後半部 大腿前半股四頭肌無法訓練 怕造成肌肉失衡 有試過坐姿腿伸屈機(就是大腿往上踢的那種機械) ...

大家是怎麼運送槓片跟槓心的

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By Noah
at 2015-08-24T20:01
小弟打算從公館遠赴新莊的運動用品店買槓心跟槓片30磅 但是因為沒有機車只好搭捷運 所以在想該怎麼把槓心跟槓片運回家 提袋感覺沒辦法負荷30磅 如果改成雙手拿 就沒手刷悠遊卡了 大家是怎麼運送槓片跟槓心回家的呢 - ...

健身房教練是不是應該要有篩選制度

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By Oscar
at 2015-08-24T18:56
坦白說我跟你有同感 很多教練就算是體專或體院畢業也未必專業 大家其實都知道台灣的體院文憑不難拿 所以薪水坦白說沒外國高自然吸引不到真正的專業 我更不能忍受當教練在外面抽菸,這不是在做背道而馳的事嗎 身上的味道對學員來說也不尊重跟禮貌 就好像很多做吃的還嚼檳榔或抽菸沒有道德到極點 說什麼壓力大都 ...