健身工廠活動 - 健身

Eden avatar
By Eden
at 2019-09-05T12:36

Table of Contents

請問有人參加這個活動嗎？
真的免綁約嗎？好心動
因為世界真的要綁2-3年約 看討論問題也一堆
之前有去過統一健康俱樂部
現在想換健工看看
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Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-09-08T15:51
你完了，三行都沒有
Gary avatar
By Gary
at 2019-09-11T23:51
如果是假的 你可以告他們啊
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-09-13T05:29
健工一年一簽~免綁約月費貴很多
Enid avatar
By Enid
at 2019-09-13T14:35
之前看過統一的3個月5千多的 但這個沒有說多少才想問
問有沒有人去過了 因為他們要填預約表單 等等被一直追
著跑...
Liam avatar
By Liam
at 2019-09-16T00:55
健工綁約只綁一年 一年一簽 如果你有把握去一年
Zora avatar
By Zora
at 2019-09-17T03:00
健工就綁下去XDD
Una avatar
By Una
at 2019-09-22T00:50
世界可以綁一年，比綁2-3年貴一點
Delia avatar
By Delia
at 2019-09-23T06:14
我問過，免綁約可是月費好像一千五百多

新手請益

Frederica avatar
By Frederica
at 2019-09-04T15:46
姊在28的時候也是QAQ 提供妳一些方式, 在多方嘗試找到自己的路 : 性別：女 : 年齡：28 這年紀瘦最快啊QQ : 身高：158 : 體重：72 : BMI：29（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 三餐內容： : 早餐：公司員工餐（11點左右），通常是義大利麵/炒麵/燉飯（200克左右）各種 ...

綠拿鐵+MP乳清口味推薦

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By Kumar
at 2019-09-03T12:42
因為最近胃炎+脹氣嚴重 吃藥治療中 需要咬的食物暫時忌口，肉少吃 有時外食不方便吃原型食物 需要吃藥、胃散緩解胃痛跟脹氣 其他正餐以粥品或蛋三明治為主 腸胃會舒服一點 目前早餐改喝綠拿鐵，胃比較舒服 晚餐可能也改喝這樣的蔬果汁 但少蛋白質的攝取， 因為脹氣，牛奶、豆漿也要少喝了 想添加乳清在裡頭，不 ...

練啞鈴算是有氧還是無氧運動啊

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By Leila
at 2019-09-03T11:34
現在每天都會花30分鐘和太太一起跟著網路上的影片(互相督促比較不會偷懶) 做些有氧運動https://www.youtube.com/watch?v=2CYBZ_mfYIwandamp;t=884s 每次做完總是滿頭大汗 查了網路上的資料有人是建議一天有氧一天無氧效果會比較好 無氧運動好像不外乎就是重量 ...

Inbody結果請益

Mason avatar
By Mason
at 2019-09-03T00:48
各位好～ 6月中曾經在板上請益，當時連應該增肌還是應該減脂都不太確定，很多熱心又專業的版 友反饋不少意見，所以我也來回饋啦 https://i.imgur.com/NrbrrnR.jpg 女33Y 身高153 約莫2個半月的時間 體重增加0.5kg 肌肉重增加1kg 脂肪重減少1kg （太神奇了全是5的倍 ...

inbody結果與訓練請益

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-09-02T21:41
https://i.imgur.com/CSX7OyE.jpg 今天晚上在等TRX上課時，在朝馬運動中心量測的 目前我有在自主練跑菜單，七月月跑量16x ，八月提高到20x 一週菜單如下 星期一：八月休息，9月增加TRX課程 55分鐘 星期二：機械式重量訓練（上半身或下半身）+7-8km 星期三：機械式重量訓 ...