健身工廠管太多了吧？ - 健身

Emma avatar
By Emma
at 2022-08-11T12:20

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我帶氣泡水進廠，剛打開就被巡場教練說廠內只能喝水不能帶飲料，尤其是汽水類的，要我去更衣室喝完或倒掉

不是耶，我喝什麼關其他人屁事喔，也沒有任何公告說禁止喝飲料，我還是第一次被勸導，所以喝各種口味乳清飲料可以，一般市售飲料就不行？

健身工廠會不會管管太多了？



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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2022-08-16T00:54
你確定沒公告嗎???????
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-08-20T13:28
合約通常會有載明，要回去看一下有沒有記載
但我印象中都有載明
Lily avatar
By Lily
at 2022-08-25T02:02
健身工廠內擺的飲料機有賣運動飲料啊
Iris avatar
By Iris
at 2022-08-29T14:36
可能禁帶外食
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-09-03T03:10
對，就是管這麼多，謝謝。
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-09-07T15:44
你是不是遇到童子菜雞
Mason avatar
By Mason
at 2022-09-05T03:52
遇到巡場菜雞吧 有些沒跟你講話好像會死一樣
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-09-09T16:26
你裝在搖搖杯就好了啊，健身房都會規定不能拿飲料瓶類的
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-09-05T03:52
去跟健身房講啊，跟我們靠北有屁用？
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-09-09T16:26
可能被打翻過含糖飲料
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-09-05T03:52
不是你太菜就是教練太菜
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-09-09T16:26
怎麼不當場問教練為什麼? 然後跟他辯論一下就好...
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-09-05T03:52
教練太壯我不敢
Puput avatar
By Puput
at 2022-09-09T16:26
是我就倒地上請他摸摸看是不是無糖的水。
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-09-05T03:52
笑死...應該是新來的吧
John avatar
By John
at 2022-09-09T16:26
巡場都會欺負弱雞，練巨後就沒這個困擾，看要一邊炸雞
配可樂都行
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-09-05T03:52
跟他講阿
Elma avatar
By Elma
at 2022-09-09T16:26
巨巨or好辯的頭痛人物, 這兩種人大部分人不會想去招惹
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-09-05T03:52
看你離哪個人設比較接近先盡力去完成...
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-09-09T16:26
nikesb 這種也只敢出張嘴 真正遇到就畏畏縮縮倒在洗
David avatar
By David
at 2022-09-05T03:52
手台哈哈
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-09-09T16:26
我都帶氣泡水沒事啊
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-09-05T03:52
我記得合約裡會寫，所以正常是看健身房要不要抓
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-09-09T16:26
巨巨就算拿外帶咖啡杯走來走去也沒有人會說話QQ
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-09-05T03:52
泡乳清常會把飲水台弄髒 也沒看過巡場制止 有夠鬧的
Lily avatar
By Lily
at 2022-09-09T16:26
公告有
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-09-05T03:52
怕喝汽水會做到吐吧？
Robert avatar
By Robert
at 2022-09-09T16:26
還有把乳清灑到馬桶都是的
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-09-05T03:52
https://i.imgur.com/MQHfdwj.jpg
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-09-09T16:26
常看到帶綠茶跟超商咖啡沒事，但合約有被抓到算你衰
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-09-05T03:52
如果你直接拿汽水瓶進去 我只能說白目要讓人家抓的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-09-09T16:26
裝在搖搖杯不就好了
Adele avatar
By Adele
at 2022-09-05T03:52
健工規矩多 不就反映在環境上了 你去wg看看就知道了
Ula avatar
By Ula
at 2022-09-09T16:26
怕你亂噴啊
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-09-05T03:52
換窩俊就沒事了，我這邊教練一邊喝手搖飲一邊上課
。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-09-09T16:26
我兩家都去過啊 WG的確髒一點 但主要是場地大清潔人員少
之前帶瓶裝咖啡跟綠茶進去都沒事 運動飲料廠內就有在賣
了為什麼沒禁？不是說禁飲料？雙標喔？默認搖搖杯裝飲料
就可以 瓶裝飲料就不行嗎？ 來勸導那個的確一副新人樣
Emma avatar
By Emma
at 2022-09-05T03:52
一定不巨
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-09-09T16:26
不夠巨
Megan avatar
By Megan
at 2022-09-05T03:52
正常 你沒買課啊 接下來說你摔器材
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-09-09T16:26
雙標沒問題，本來就是看要不要抓，練巨一點沒人理你啦
Selena avatar
By Selena
at 2022-09-05T03:52
菜鳥毛比較多 離遠一點別理他就好了
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-09-09T16:26
健身房就是現實 要嘛練巨一點 要嘛舉重一點 不然就是一臉別
來惹我的臉 給你參考XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-09-05T03:52
哪有規矩多 教練課啞鈴可以丟我就不行 正常啦
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-09-09T16:26
我這邊寶特瓶的不會管，但鋁箔包這種沒辦法完全封口的都會
攔住，手搖杯就更不可能了
Donna avatar
By Donna
at 2022-09-05T03:52
合約寫在那，上來討拍？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-09-09T16:26
你不夠巨
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-09-05T03:52
不夠巨+1
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-09-09T16:26
練巨就不會有這困擾了，連穿夾腳拖做器材都沒人管了
George avatar
By George
at 2022-09-05T03:52
我覺得你適合去公園...
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-09-09T16:26
本來就不行 裝瑤瑤杯不抓是因為難辨識
Isla avatar
By Isla
at 2022-09-05T03:52
快加入蔬菜店吧！退掉煩人的工廠XD 哈哈
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-09-09T16:26
我之前在健工看過巡場勸阻過巨巨 可能他走一步就滿地菜蟲
吧
Freda avatar
By Freda
at 2022-09-05T03:52
所以健工裡能喝乳清嗎
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-09-09T16:26
能阿
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-09-05T03:52
改去萵苣
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-09-09T16:26
我在台北WG 沒被管過這東西
說一句老實話 越是底層的垃圾教練越愛去管這個 智障一個
Dora avatar
By Dora
at 2022-09-05T03:52
我不用照你說的做 憲法保證自由 你犯強制罪 底層垃圾
Linda avatar
By Linda
at 2022-09-09T16:26
社會底層教練 專門管這個維持尊嚴 媽的 底層就是底層
在美國去管這個 直接槍就拿出來了 美國人很兇的
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-09-05T03:52
美國會在合理範圍內保證你自由 像現在不用戴口罩
大概只有台灣跟中國 還在戴口罩吧 母豬都挺小智了
Gary avatar
By Gary
at 2022-09-09T16:26
鬼島把人民當奴隸管 母豬說台大不對就不對 沒有真相
鬼島的神跟上帝是母豬 母豬說的是唯一聖旨 論文之神
Regina avatar
By Regina
at 2022-09-05T03:52
樓上扯遠了
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-09-09T16:26
練巨一點。不要怕
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-09-05T03:52
笑死 到底多氣 扯一堆
Freda avatar
By Freda
at 2022-09-09T16:26
還強制罪勒..一堆餐廳也禁帶外食阿 公然牴觸憲法喔?
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-09-05T03:52
不是啊 人家管這個你不聽勸告 你下次續約場館不讓
你續就好了啊 哪輪得到你槍拿出來 在台灣想嚇唬誰
Regina avatar
By Regina
at 2022-09-09T16:26
那麼愛美國不會去美國喔 老愛拿國外比台灣
Callum avatar
By Callum
at 2022-09-05T03:52
要說底層的話 我也可以說這社會上就是愈底層的人才
愈分不清楚哪些是「通融福利」哪些是「常態」 人家
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-09-09T16:26
給你方便讓你帶乳清進來 然後你就要用乳清擴到其它
含糖飲料or whatever都要OK 人要那麼犯X就不要怪別
人規矩訂得嚴 給你方便不會珍惜只會濫用 這種人被
Belly avatar
By Belly
at 2022-09-05T03:52
管才是活該吧
Emily avatar
By Emily
at 2022-09-09T16:26
那位啥我在WG台北兩肩不會被管 WG沒這麼基八毛問題
Iris avatar
By Iris
at 2022-09-05T03:52
WG沒這基八毛問題 這間有 誰的問題大 底層太多毛也多
Noah avatar
By Noah
at 2022-09-09T16:26
問題大的當然是你啊 這還用問嗎？XD
就說了有些人分不出「福利」跟「常態」的分別 結果
還真的有人自己跳出來拉椅子坐XDDD
Madame avatar
By Madame
at 2022-09-05T03:52
人家沒管你那是給你方便 把這點當成應該說其他人管
你那是他們毛多基八 連自己有問題都看不出來也是滿
奇葩的
Queena avatar
By Queena
at 2022-09-09T16:26
講得清楚一點啦 合約裡面有or場館有宣導(無論是口
頭、廣播或書面公告)那就是人家地方的規矩 你不遵
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-09-05T03:52
守可以不要去 但不要去了又硬要跟人家對著幹還覺得
對方基八 明擺著有人不成熟還愛當奧客又沒自覺
Madame avatar
By Madame
at 2022-09-09T16:26
因為你練的不夠壯
Queena avatar
By Queena
at 2022-09-05T03:52
菜巡場愛找事很正常，不然老鳥會覺得他沒認真上班
Leila avatar
By Leila
at 2022-09-09T16:26
不過我猜是你不夠巨
Olive avatar
By Olive
at 2022-09-05T03:52
嫌管太多你可以去WG
George avatar
By George
at 2022-09-09T16:26
我以前在萵苣還看過坐腿推機上吃涼麵水煎包蔥油餅的 讚
Zora avatar
By Zora
at 2022-09-05T03:52
你滾先吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-09-09T16:26
澳洲人
Heather avatar
By Heather
at 2022-09-05T03:52
WG有個刺青大哥穿拖鞋 還拉教練教他跑步機怎麼用
Isla avatar
By Isla
at 2022-09-09T16:26
你很弱耶找個冰霸杯裝不就好了
Edith avatar
By Edith
at 2022-09-05T03:52
含糖飲料打翻在地墊上，你負責？
Enid avatar
By Enid
at 2022-09-09T16:26
打翻水以外的飲料在場館地板的確很麻煩啊......
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-09-05T03:52
你下次乾脆帶臭豆腐鹹酥雞加珍奶進去
Jake avatar
By Jake
at 2022-09-09T16:26
被攔就說老子想吃你管我
要去人家的場就遵守規定，別當奧客
Ina avatar
By Ina
at 2022-09-05T03:52
不然就組Home gym沒人管你帶什麼
Christine avatar
By Christine
at 2022-09-09T16:26
他有比你巨嗎？
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-09-05T03:52
再練巨一點就沒那麼多煩惱了 問就是不夠巨
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-09-09T16:26
人家的場子，按人家規矩，還上來討拍拍？
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-09-05T03:52
笑死 博愛一堆拿大包包 穿拖鞋練都沒事 就你不一樣
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-09-09T16:26
我簽約的時候，業務有特別跟我說只能帶水耶~
Elma avatar
By Elma
at 2022-09-05T03:52
你雖小吧，之前我變深蹲邊喝50嵐珍奶完全沒人管
Mason avatar
By Mason
at 2022-09-09T16:26
低能兒
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-09-05T03:52
你拿自己杯子裝他是會叫你打開檢查膩
Connor avatar
By Connor
at 2022-09-09T16:26
一定都有規定啦，要不要抓的這麼嚴罷了，偶爾抓個幾個
就當倒霉，不然就你瓶子太招搖欠抓
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-09-05T03:52
不爽不要去
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-09-09T16:26
正常是只能帶水吧 不管是給你方便 管了你也只能認
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-09-05T03:52
氣泡水算飲料麼？又沒有糖不是
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-09-09T16:26
臉孔辨識這麼重大的板上沒幾個人反應？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-09-05T03:52
看起來沒在練的通常都會被找碴
Belly avatar
By Belly
at 2022-09-09T16:26
我都喝monster或redbull汽水
Lily avatar
By Lily
at 2022-09-05T03:52
你就不夠巨 我都帶雞排去吃給你參考
Selena avatar
By Selena
at 2022-09-09T16:26
早一點去 喝啤酒也沒有人理你 我原住民朋友每天都五點就
打電話狂扣我要去健身房練 還順路去檳榔攤買檳榔跟保力達
當作熱身
Zora avatar
By Zora
at 2022-09-05T03:52
記得打110
Iris avatar
By Iris
at 2022-09-09T16:26
萵苣自由多了
William avatar
By William
at 2022-09-05T03:52
我都直接點小火鍋在裡面吃
Erin avatar
By Erin
at 2022-09-09T16:26
拜託健腦
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-09-05T03:52
笑死我們這邊還有邊練邊吃檳榔的 越推越有力
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-09-09T16:26
我之前常帶都沒怎樣 教練還常來跟我聊天？？
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-09-05T03:52
說犯強制罪的要不要去捷運上吃肉燥飯呀
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-09-09T16:26
留言這麼兇喔 都不怕被吉？
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-09-05T03:52
趕快練到三項500\ 下次教練就不敢講話了
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-09-09T16:26
管太多就不要去，會員也不差你一個，結案
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-09-05T03:52
怎麼留言有個底層一直該該叫別人是底層啊？這麼屌的怎麼
不像樓上說的在捷運上吃零食喝飲料啊？
Doris avatar
By Doris
at 2022-09-09T16:26
不爽就不要在這個場館練，還拿WG出來扯，邏輯破洞
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-09-05T03:52
不能喝氣泡水！
Damian avatar
By Damian
at 2022-09-09T16:26
含糖飲料，對你健身效果不利，而且廠內清潔也不容
易，含糖飲料都容易弄髒弄壞器具
Michael avatar
By Michael
at 2022-09-05T03:52
氣泡水哪有糖？就白開水打氣進去而已
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-09-09T16:26
健身房巡場最怕的就是巨巨跟瘋子，選擇其中一種
Jake avatar
By Jake
at 2022-09-05T03:52
你不夠巨
Noah avatar
By Noah
at 2022-09-09T16:26
健身房就跟捷運不一樣啊 智障底層 你會在捷運洗澡?y
Una avatar
By Una
at 2022-09-05T03:52
WG上面一堆人說沒在管 我打電話問過可以喝運動飲料
自己連去WG健身的錢都沒 也沒電話問過 就別嘴了
Noah avatar
By Noah
at 2022-09-09T16:26
不一樣？配合遊戲規則走、不爽就換一家的基本道理都不懂
喔？你最屌都要別人配合你是不是？難怪只會底層底層叫
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-09-05T03:52
標題就問健身工廠，結果扯三小WG都不管，WG跟健身工廠是
同一家健身房484
Selena avatar
By Selena
at 2022-09-09T16:26
健工不是自己也在場內賣汽水
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-09-05T03:52
不爽就解約啊 上來跟我們有屁用？
Heather avatar
By Heather
at 2022-09-09T16:26
你適合轟菌
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-09-05T03:52
笑了 美國星球健身巨巨練太大聲還會被請出去 還美國
憲法
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-09-09T16:26
wg不管就去wg啊 合約有寫就能管
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-09-05T03:52
先確認公告吧...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-09-09T16:26
健工的確很多“請勿____”、“請勿「 」...
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-09-05T03:52
不過建功的販賣機也有賣有糖的運動飲料
Linda avatar
By Linda
at 2022-09-09T16:26
健工就擅長雙標啊 人臉辨識不就示範了
Rae avatar
By Rae
at 2022-09-05T03:52
沒辦法阿，至少比蔬菜好但也沒好去哪，加減練吧
穿比較緊的褲子練胸也能管真的傻眼
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-09-09T16:26
endlesschaos又在崩潰了 果然是護主心切的廢物

離心和向心收縮哪種對肌力比較有幫助?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-08-11T11:31
舉例來說 當我負重做引體向上，負重30kg我可以拉4-5下 負重40kg可以拉1下 負重50kg我拉不上去 我的體重約70kg，所以向心運動時我的拉力最大值約110kg 負重50kg時連體重共120kg，我拉不上去， 但可以踩著凳子握槓後撐住再慢慢放直手臂讓身體下降，這樣也能一組練4-5下 10 ...

嚇！女遇男教練「狂拍臀部」30秒 健身房：禁教課

Hedy avatar
By Hedy
at 2022-08-11T08:40
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1YyGZylT ] 作者: rsreason (RSR) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 嚇！女遇男教練「狂拍臀部」30秒 健身房：禁教課 時間: Mon Aug 8 21:00:41 2022 嚇！女遇男教練「狂拍臀部」30秒 健身房：禁教 ...

引體向上求鞭鞭

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-08-11T08:26
https://lurl.cc/0IzBhy 想請各位引體高手指導求教 現在遇到的問題有 1.次數做多的時候手腕外側會有點痛，但睡一覺起來會好很多。 2應該要先修正動作再把次數練上去嗎？ 3.引體向上動作往下的時候，手臂是否要打直在做下一個動作？ 請各位前輩指導給我建議，謝謝。 ----- Se ...

手臂長的人做側平舉是不是比較無感

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-08-11T00:59
我很推薦呂平舉這個動作，你可以拿5公斤來放慢這樣做，不僅是中跟後束都很有感，還能 增強過頭穩定度，對抓舉，挺舉，肩推都很有幫助。 然後也推薦可以拿大塊plate來做，轉動慣性跟啞鈴有點不一樣，所以做起來相對強度更大 一點 https://youtu.be/otLWVceURFg - ...

手臂長的人做側平舉是不是比較無感

Ida avatar
By Ida
at 2022-08-10T23:46
看很多教學影片 包括身體略前傾 手肘比手掌高 但怎麼做都覺得中三角沒什麼感覺 拿5kg的啞鈴都覺得側三角根本不會酸 後來想一想因為我手腳跟身高比比起來算是長的... 以物理學來講的話力臂會拉比較長? 導致側三角如果一開始就很弱的話可能根本就練不太起來? 不知道巨巨們有類似經驗或困擾可以分享一下的嗎 ...