健身後變較容易流汗? - 健身

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-07-11T11:26

Table of Contents

本魯重訓也有兩年

雖然沒有說到多壯碩但至少有變結實許多

問題來了

記得接觸健身前本人沒那麼容易流汗

但現在卻變得很容易(因該不是因為今年特別熱吧)

有在想是不是肌肉量變多，基礎代謝變高

導致容易出汗

流流汗感覺是不錯，但不是運動時間全身

汗其實蠻不舒服的

想問問各位是否也有相同情況？

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Tags: 健身

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-07-15T17:30
重訓後變得比較會流汗，好奇原因+1
Belly avatar
By Belly
at 2015-07-19T22:38
身體好的人汗腺暢通啊 突然想到玩命關頭的巨石,出水率100%
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-07-22T16:34
我還以為是我本身的問題，原來大家都一樣
Enid avatar
By Enid
at 2015-07-24T16:43
我也有一樣問題欸
Gary avatar
By Gary
at 2015-07-28T16:39
不是運動的關係嗎 我之前也很少出汗 現在稍熱一點汗都用噴
Edith avatar
By Edith
at 2015-08-01T04:19
容易出汗是好事吧
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-08-05T15:05
原來不是只有我這樣…但夏天這樣有點困擾會一直想洗澡
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-08-10T09:49
常運動會使汗腺發達，少運動會使汗腺縮小
汗腺發達比較不會中暑、感到燥熱之類
Adele avatar
By Adele
at 2015-08-15T08:08
最近有小練…也發現流汗程度有明顯增加！
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-08-19T22:19
還有重訓吃比較多肉放屁更臭…
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-08-24T16:07
乾真的...持續重訓隨便做啥都噴汗
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-08-25T14:49
多喝水
Belly avatar
By Belly
at 2015-08-27T05:20
原來不是只有我+1
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-08-28T22:09
沒有冷氣 直接噴汗
Enid avatar
By Enid
at 2015-09-01T16:58
+1
Ina avatar
By Ina
at 2015-09-01T19:55
+1
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-09-04T05:58
我也是！連水都喝變多
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-09-08T04:19
運動的時候噴汗超爽的可是亂亂流就有點糟糕....
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-09-11T21:33
不是正值盛夏 天氣比較熱而已嗎...
Andy avatar
By Andy
at 2015-09-12T01:08
聽過比較會流汗的人在運動比賽中體力流失比較快
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-09-15T18:13
放屁 噴汗+1
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-09-16T05:20
流汗多是水分流失快吧 跟體力有啥關係
George avatar
By George
at 2015-09-19T20:27
夏天超痛苦 女生又要穿內衣
Michael avatar
By Michael
at 2015-09-22T20:24
到冬天就有優勢了
Michael avatar
By Michael
at 2015-09-24T03:45
我也是，開始瘋狂打球運動後流的汗超多
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-09-25T08:04
流汗是好事沒錯，但室外逛街排隊幹嘛的搞得全身汗其
實蠻不舒服的。。。。原來大家都是這樣，有人知道正
確原因嗎？
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-09-25T19:58
肌肉量多、基代提高，產熱多是其一；體積變龐大，更
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-09-29T23:59
容易聚熱，是其二。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-10-02T10:16
要改善"減肌"應該大家都不想吧。 "減脂"就可以了!
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-10-07T07:41
現在走路都流汗，慘
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-10-10T01:12
練完之後代謝率持續維持，很容易流汗。 休息日應該不會
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-10-14T02:30
有這種問題
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-10-18T09:51
我也是，真的容易流汗
Mia avatar
By Mia
at 2015-10-18T23:36
原來大家都一樣阿阿阿～
Susan avatar
By Susan
at 2015-10-21T18:45
今年真的比較熱
Erin avatar
By Erin
at 2015-10-26T07:01
肌肉量上升，代謝熱增加，流汗量增加
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-10-30T18:42
今天壓個30分鐘左右的腿,毛巾跟衣服濕的像泡水==
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-11-03T10:40
超會流汗+1
Megan avatar
By Megan
at 2015-11-07T01:14
噴汗+1
Iris avatar
By Iris
at 2015-11-10T18:41
Sympathetic tone 上升
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-11-15T03:19
坐這不動也噴
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-11-16T09:15
噴汗+1
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-18T03:47
好像是重訓讓交感神經變得容易亢奮
Linda avatar
By Linda
at 2015-11-18T05:57
噴汗+1我以為我病了=_=
Madame avatar
By Madame
at 2015-11-19T13:47
噴汗QAQ
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-11-23T03:38
真的耶！我也是
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-11-27T18:24
變得非常誇張,汗比當初只有在慢跑時還多超級多
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-12-01T17:39
我也是! 以前就是容易流汗的人了最近更容易
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-12-06T00:16
連在捷運裡都流，難過啊
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-12-07T08:57
走路到捷運站的五分鐘就濕了，真煩。
Jack avatar
By Jack
at 2015-12-11T21:37
流汗+1,我健身朋友都不會....><
Olive avatar
By Olive
at 2015-12-16T18:46
看來大部分的人都是這樣
Jack avatar
By Jack
at 2015-12-16T19:51
能改善嗎？ 微困擾。
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-12-18T12:55
我在健身前就超容易流汗....一直都非常容易爆汗
Donna avatar
By Donna
at 2015-12-20T00:01
而且也是很困擾 逛個街就全身汗
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-12-24T00:45
+1
Christine avatar
By Christine
at 2015-12-27T06:04
噴汗+1
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-12-31T11:01
+1
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-01-01T04:01
+1
Emma avatar
By Emma
at 2016-01-04T20:12
原來是這樣!!!我一直以為是錯覺
Olga avatar
By Olga
at 2016-01-08T00:49
就後燃效應阿
Regina avatar
By Regina
at 2016-01-09T17:19
上網查了一下文章，簡單來說代謝提高身體為了要散熱就流
汗了。
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-01-11T03:42
+1
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-01-15T11:24
+1
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-16T07:47
噴汗+1
Damian avatar
By Damian
at 2016-01-17T21:19
噴汗+1！！！
Callum avatar
By Callum
at 2016-01-22T09:31
好欣慰原來不是只有我

所謂的10rm重量到底要怎麼抓呢?

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-07-11T11:25
大家好， 對於10rm的重量小弟都一直抓不太到， 比如說我今天要做10rm x 3， 那麼是要第一組的第11下做不起來的重量， 還是要到第三組的第11下做不起來就可以呢？ 因為做越後面，會越來越沒力， 所以是哪一個情況下的重量比較正確呢？ 謝謝 - ...

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at 2015-07-11T11:25
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