健身房游泳烤箱蒸汽室的運動順序 - 健身

By Mia
at 2013-08-19T10:05

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
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這幾年念書壓力大運動少吃的不少

不但體重直線上升連體力也差很多

現在畢業了有計劃開始運動

附近有的設施健身房泳池烤箱蒸汽室

若每天想要都使用到請問這幾個順序應該怎麼排比較好？

健身房的話應該只會使用跑步機來快走

先謝謝各位大大的意見～

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All Comments

By Joseph
at 2013-08-21T23:15

我自己是先遊在烤箱or蒸氣

By Anonymous
at 2013-08-22T21:38

香脆烤雞會先去烤完再去水洗嗎? 同理可見

By Jacky
at 2013-08-25T12:38

XD

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