健身房教練是不是應該要有篩選制度 - 健身

雖然早就知道在這個板上不巨等於不專業

不巨何以聚人心是吧？

但是身為治療師還是忍不住出來說說自己的所聞所見

巨巨也是人，也是會受傷也是需要接受治療

椎間盤突出還是韌帶撕裂軟骨破損都遇到過不在少數

大家在健身房看到的是因為還能練，沒太嚴重或靠此吃飯

骨科復健科傷痕纍纍的巨巨一般人哪會看到?

看到他們人生一大興趣被永久剝奪，還一生(身)病痛

我自己都覺得很難過


把訓練比喻成開車到某個目的地，小屁孩飆車也能很快到

但代表這些屁孩適合當駕訓班教練?

專業的目的在於降低風險，找出適合的個人訓練方法

土法練起來的巨巨，跟小屁孩累積了開快車的經驗何異?

但大家不會拜小屁還為師給與崇拜

因為他就只會他那套，不適合每個人

而且難說他現在沒事不是因為運氣好沒被收掉

或者是先前有摔車過沒給你看到

那為何那麼多人卻有巨巨迷思?

教練這工作的實務經驗跟其他工作有點難類比

畢竟寫程式或廚師會隨工作越練越快越練越好

但健身教練不是啊…不會因為一天教了20個會員就會變巨巨

教課與訓練是兩件事，反而沒課的教練更有時間練


那要怎麼樣看好教練呢？

我的觀察啦！想知道教練實務經驗看他的"動作控制"

有大量實際做過經驗的教練，普遍動作都滿穩的

這跟神經控制有關係，不是一次就能馬上練出來

而且跟騎腳踏車一樣不是不練就忘了的東西

當然也不會因為教練最近比較忙或突然結婚生子發福而改變

這不是一堆從小東甩西借練出來的巨巨能表現出來的



最後，大家練身體是為了好看，為了帥，為了健康

不要為了求快而斷送了自己的健身人生

除非你是職業選手或運動員，以身體表現換錢

雖然在臺灣健身教練也被要求練的很壯舉的很重就是了.....

無怪乎那麼多教練用藥


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