請問這圖片是出哪一本書 - 健身

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By Damian
at 2015-08-30T03:01

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因為版上也常討論一些肌肉解剖的書籍,加上版上人氣比較旺

所以我想說,在這邊問,或許可以問到。

我想請教的是,這網頁所示的六大動作圖片,是出自哪一本書呢?

我用google以圖搜圖,沒有看到。

想說版上神人不少,還盼大家不吝指點分享。


原網址
http://dmke.pixnet.net/blog/post/192719856-%E7%9F%AF%E6%AD%A3%E3%80%8C%E9%AA%
A8%E7%9B%86%E6%AD%AA%E6%96%9C%E3%80%8D%EF%BC%81-6%E5%A4%A7%E4%BC%B8%E5%B1%95%
E6%93%8D%E5%85%A8%E5%9C%96%E8%A7%A3

縮網址 http://goo.gl/k18X3f



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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2015-09-02T07:12
http://www.books.com.tw/products/0010646677
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By Bethany
at 2015-09-06T02:29
謝謝S大。改天去書店看看。

跑步後異常的疲倦 怎解…

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By Todd Johnson
at 2015-08-29T21:23
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是! 大家好 小妹身高164 體重這半年從69減到64 但體脂肪一直維持在31-33之間徘徊 一直以來都有在做各種運動 騎腳踏車 快走 瑜珈 rumba 一週最少三次 沒有跑步是因為心臟負荷不來 但以上這些運動 頂多讓我當天 ...

呼吸困難,重訓會痛(代PO)

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By Dora
at 2015-08-29T20:06
問個鞋子想不到有人要代PO 呼吸困難,後背右邊肩胛骨跟脊椎中間大口吸氣會痛! 內容:症狀已經出現3個禮拜,檢查了胸腔科跟心臟科都沒問題,也沒過敏! 平常重量訓練胸.背.肩.腿.三頭.二頭都有練,重量通常都做自己80-90% 胸推啞鈴可一手 拿45kg 就在3個禮拜前那個風很大的颱風來之前開始有這個症狀, ...

想知道舉重鞋的團購開始了嗎?

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By Rosalind
at 2015-08-29T17:03
最近深蹲和硬舉訓練 感覺是需要一雙舉重鞋來練習 便宜的好像只有Kangrui選擇 3000左右就是adidas Powerlift 2 選擇 剩下adidas 和 nike 都只有6000多(有點爆預算) 也爬了一下版上的文章 聽說十一月有要開始團購(想知道這消息是真的嗎?) 是希望能提早開放!!謝謝 -- ...

無氧運動一定要去健身房嗎

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By Caroline
at 2015-08-29T16:44
: 最近想奮發圖強,想好好改善自己的體態。 : 爬文後也深知有氧運動和無氧運動兼顧的重要, : 想採取一天跑步,一天無氧運動的策略 : 但由於住家附近沒有運動中心,又不想花錢去健身房運動 : 想採取徒手重訓的策略 : 一些練核心肌群的動作或是局部的動作其實網路上很多資訊 : 也買了你的身體就是你最好的健身房這 ...

新手求台北私人教練推薦

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-08-29T15:44
從國小到現在的體適能測驗都是唬爛(?)長大的 仰臥起坐我連一下(真的)都做不起來!! 硬做可以做五下TUT 都是靠我跟同學們之間的感情(?)幫我多報XD 曾經老師還以為我偷懶不做 時間到了還不按下停止鈕 (我真的很努力阿TUT) 從小到大永遠收過重單 國中升高中的暑假終於清醒 看部落客的減肥文吸收一些奇怪的 ...